有一个地方，那里有世间最美的风景，最纯净的殿堂，那里一尘不染却实实在在的存于世间，它叫甘南。一个美的恰到好处的藏地天堂。与其说它是世间最后一片净土，不如说它是灵魂最好的归宿。

甘南的美是神秘的美，美在独特的自然环境，所谓天地之间有大美。甘南无论是地理地貌，还是自然风光和民族文化，都呈现出一种原生态、多样性的大气之美、磅礴之美、壮观之美。6-7月在甘南这个高原之地来说就金子般的时光。所以在最美的日子我们为您精心设计了这样一条线路。都市生活中的你，来这里接收视觉的冲击。没有景点但是步步是景；没有喧闹但是叽叽喳喳满耳……到了大自然里面，您喜欢那里，那里就是您的景点。

拉卜楞寺的辩经声随着炊烟一同升起，草原上沁入心脾的酥油香久未散去，

扎尕那峥嵘的石城在云雾中若隐若现……

这里是圣境天堂般的甘南，光影中姑娘绯红的侧脸格外好看，转经廊外的老者默念着六字真言，充满信仰的人们匍匐在漫漫长路；

那一年，转山转水，升起风马，在落满皑皑白雪的藏族村落寻找那些尘封的故事，窗外白龙江源头正传来久远的召唤。

郎木寺如世外桃源般遗世独立，

甘南拉卜楞寺+桑科大草原+尕海+郎木寺+扎尕那+诺尔盖大草原+花湖+九曲黄河第一湾.莲宝叶则，红原，阿坝县行摄休闲深度半由行

路线以及行程：

D1兰州集合，入住，自由活动

D2兰州——尕海——郎木寺

D3郎木寺——花湖——若尔盖——唐克（黄河九曲）

D4唐克——瓦切塔林——红原-----阿坝------莲宝叶则——久治

D5久治——阿万仓——扎尕那

D6扎尕那——合作——桑科大草原——夏河D7夏河———拉卜楞寺——兰州散团

景点会根据具体路况来调整顺序，敬请理解

行程特色。

1、单独成团：户外独立成团，领队全程陪同服务。

2、纯玩之旅：不购物不推自费。户外团队强调的是“纯玩”。留出更多的宝贵时间拍摄、游览！能够充分的享受假期时间......

3、本线路集合了扎尕那石城、尕海、花湖、九曲黄河第一湾、莲宝叶则等川北、甘南藏区独具代表性的自然风光景点，包含雪山、石林、湖泊、草原、湿地、藏传寺院等景色。深入西部藏区，更好的体味和感受当地的风土人情和文化；

4、带领大家走遍青甘两地藏传佛教代表性寺院，体味其建筑的恢弘，历史的悠久—藏传佛教的最高学府——拉卜楞寺，东方瑞士，小资天堂——郎木寺；

5、我们走的这条线路美景不仅在景区里，更是在路上，保证安全和不耽误行程情况下路遇美景随时停车。

半自助自由行

甘南（甘肃南部，四川北部）★☆☆☆☆★★★★★

第一期7月17日-7月·25日

第二期7月24日-8月01日第三期7月31日-8月08日

20人成行，上限50人提前3天截止报名，按照打款顺序排座，你懂得。待定必带身份证、常备药品、登山包、速干衣裤、遮阳帽、太阳镜、防晒霜、垃圾袋、相机、户外雨衣及其它与活动有关的物品等。元/人

包括：甘南租车费、6晚住宿、司机食宿费用、户外保险费、行程内景区门票、六个早餐（酒店赠送）注藏区住宿条件有限，请做好心里准备，天葬台早上5.00集合自行前往，不喜欢的可以不参加。

暑期车票、住宿紧张，请参加活动的友友早确定。

费用不含：个人的消费，餐费以及景区之内的区间换乘车费等

为了便于线路成行报名后，如果有事退出，出发前5天中午12点之前退出不收取任何费用，12点之后请找人替补。如无替补，会扣除车款和房款，损失自理，请体谅

第1天：各地兰州集合,入住酒店。（无餐）宿兰州

第2天:（兰州—郎木寺单程约公里，行车约6-7小时；）宿郎木寺

兰州汽车赴郎木寺,途中游览郭莽湿地(观景台拍照)-位于甘肃碌曲县尕海乡国道旁，海拔米，一眼望去，无垠的草原，天高山远，水草丰美；弯弯曲曲的河流，纵横交错，九曲回转；漫山遍野的小花，咤紫嫣红，争相怒放；观景台上的黑颈鹤雕像，昂头引颈，展翅飞翔。站在观景台上，极目远眺，满目西北草原的豪放，令人荡气回肠,抵达郎木寺,郎木寺--地处甘川二省边界，为藏传佛教寺院。“郎木”为藏语“仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。寺后林荫深处有一虎穴，藏语称“德合仓”，故该寺之名可译为“虎穴中的仙女”。入住酒店.

第3天:（郎木寺-花湖单程约50公里，行车约1小时；花湖-唐克单程约公里,行车约2.5小时）宿唐克

郎木寺的日出非常漂亮，有兴趣的朋友可以早起拍摄。天葬是藏族独特的丧葬习俗，如果幸运的话可以碰到。大家可以自行选择是否参观。

花湖位于若尔盖县城西北约40公里处，因为每年八月浅水中的水草会在水中开出片片美丽的小花而得名。花湖水面辽阔，水看似不深但下面却是深不可测的沼

泽地，在阳光的照射下变幻出不同的光影，动人心魄。湖边生长着大片的芦苇丛，疏疏朗朗的几笔就勾画出湖水的宁静与沧桑水中有专门为游人搭建的木制栈桥，在这里拍出的照片，与高原其他气势磅礴的画面相比，显出一种特别的意境，很有油画的效果。

途径若尔盖,抵达唐克,黄河和白河在这里交汇，河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数河洲、

小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。

第4天：（唐克—莲宝叶则单程公里，行车约5小时;莲宝叶则-久治单程约90公里,约2.5小时）

（中餐）宿久治

早餐后，汽车前往莲宝叶则,途中参观瓦切塔林20（讲解另计）--瓦切塔林藏语意为“大帐篷”，

这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林，塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观。

莲宝叶则风景区是一个集奇峰异石、水奇湖秀、瀑布飞扬、温泉蒸腾于一体的景区。

珠姆措是集雄、奇、险、秀于一身，融湖泊、奇山异石、丰富的格萨尔王文化内涵于一体的景点。

落云措湖水宁静幽深，像一面巨大的镜子，湖中游鱼穿梭，湖岸瀑布飞扬，牛心石清秀圆润。整个落云措景区景色秀丽，秀巧清纯，山水相衬，可开展摄影、环湖徒步、探险等旅游项目。

扎尕尔措山峰雄奇诱人，沿途峰峦奇特，峰谷、山溪、异石吸引物众多，变幻丰富。扎尕尔措四周峰峦石笋、湖泊雄伟深沉，融柔美、刚毅、雄险、秀丽于一体。

年9月成为国家地质公园，这里峰干仞，簇拥着湖泊如花绽放，雄奇峻险。石奇异，态势

方姿。湖数百，如镶嵌在边瓣中的珠宝，温婉旖旎，醉人心魄。

第5天：（久治-玛曲单程公里，行车约2.5小时；玛曲-扎尕那单程约公里，行车约4小时宿扎尕那

早汽车前行返回久治县途径玛曲阿万仓湿地—这里景色优美,风景独特.湿地与湖泊辉映,雪山与黄河并存,北方大地的阳刚之气与江南水乡的轻柔之美融为一体,是探险家、旅行者、摄影家、文学家的理想去处和游客避暑胜地。雄奇美丽的山河，恍如传说的景色。下午抵达扎尕那。扎尕那藏语意为“石箱子里”，是一座完整的天然石城，俗有“阎王殿”之称。

第6天：（扎尕那——合作——桑科草原——夏河公里，约6小时）宿夏河

择时离开扎尕那途径合作桑科草原去往夏河。桑科草原藏语称“达久滩”，即跑马滩，也就是说这里是勇武彪悍的骑手可以放纵骏马千里驰骋的地方，四周群山环绕，其间大夏河水从南向北缓缓流过，这里水草丰茂，牛羊肥壮，是一处典型的高原草地，理想的天然牧场。

第7天兰州-济南火车上

早参观拉卜楞寺--是藏书最多的寺院，内藏各类经卷6万余册，是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院。它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着

人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文.下午汽车返回兰州结束甘南之行。

甘南平均海拔在-左右，会出现高原反应，谢绝有心脑血管疾病人群参加，谢绝有哮喘、肺部疾病人员参加，否则因高反引起的所有后果自负。

临时出现发烧人员也不能上高原，请提前注意身体健康，避免感冒发烧。

活动出发前十天左右，可服用红景天口服液，可有效预防高反。

甘南在青藏高原的边缘地带，一旦发生严重高反，涉及生命危险时，下撤到低海拔地区只需三到四小时，因高反下撤的包车费用需自理！

夏秋衣物一到两身，遮阳帽，遮阳镜，徒步鞋，软底鞋（乘车或卧铺穿），水杯，相机手机身份证，雨伞等。建议中小拉杆箱一个，40以下背包一个。

请认真仔细阅读以下内容，户外活动根据自己时间、体力、财力情况自愿参加，没有任何强迫性，一旦报名参加既认可以以下所有事项，包括时间、线路、费用等等，请尊重组织者的劳动付出，组织者有权根据情况拒绝人参加、有权根据天气等原因更改线路，是为大家玩的更好更安全更开心快乐！报名去不了的请提前一天告知，否则自行找替补或支付车费

1、参与者须身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、癫痫病、精神病等疾病。2、本次活动为非营利自助户外活动。户外活动有一定的危险性和不可预知性，凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，请自行评判活动风险和自身风险承受能力，审慎参与，自担风险。组织者不对任何由活动本身的风险以及往返路途中发生的意外所产生的后果负责。3、如遇恶劣天气或其它足以影响既定线路行进等情况，组织者可以取消活动或临时调整线路。4、爱护环境，文明出行，沿路不乱扔垃圾、不做损害群众利益的事

大交通

往返火车或者航班信息参考

火车卧铺：

航班信息

特别提示

特别说明：受今年卫生防疫政策影响，西北各省及自治区对跨省旅游虽有一些限制措施，但经我们落实，目前可以正常接待山东游客。请各位山东影友放心报名（近期有国外、北京及其他疫情高危地区旅居史者除外）。

另外，如遇卫生防疫需要或其他不可抗力因素影响，须调整或中断行程的情况，我们将尽力协调相关事宜，并结合实际情况，征求多数人同意后，做出行程调整，或提前中断行程。旅行费用也将依具体情况退、补。感谢各位的理解和支持！