拉卜楞寺-米拉日巴佛阁环线9日盛宴

7月24-8月2日，9天

圣地甘南

黄河之滨也很美——精致兰州

兰州，是甘肃省省会，古称金城，位于黄河上游，是中国陆域的几何中心，有着“西部黄河之都，丝路山水名城”的美誉。

叫醒你的胃，醉了你的嘴！

大家都知道，

兰州人的一天，

从一碗牛肉面开始。

然而“夜金城”的美味，

更令人沉醉。

每当夜幕降临，

夜市便开始沸腾起来。

啤酒、烤肉、牛奶鸡蛋醪糟、

炒面、羊杂、酿皮、甜醅……

满足着“吃货”们的味蕾。

夜市成为“夜金城”一道亮丽的风景线，

为市民和游客提供了一个接地气的

餐饮、休闲之地。

米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。是藏传佛教格鲁派（黄教）在安多藏区最主要的寺院之一。

米拉日巴佛阁融藏族堡式建筑和佛阁式建筑特色为一体，楼高共九层。每一层皆有不同主题，第九层是坛城，画在第八层的天花板上。

第八层很矮，要弓着腰进去。坐在坛城下仰望，可以看到她细腻却美满的模样，纪录片《第三极》就曾记录这个场景。

坐落于郎木寺镇的郎木寺院，藏语全称为“噶丹雪珠皖噶尔桌委琅”，意思为“兜率论修白莲解脱洲”，是中国西藏自治区哲蚌寺的属寺之一，为藏传佛教格鲁派寺院。

郎木寺经过历世活佛的创建、扩建，现有闻思学院、续部学院、时轮学院、医学院、印经院。寺院的佛塔主要有第一世活佛的肉身灵塔，据説该灵体的头髮、指甲如新生长的一般；

有以数万两黄金、白银和松耳石、珍珠等製作的历世其他活佛的灵塔，以及70余座大小不一、製作各异的佛塔。郎木寺辖有十座属寺和两座静修院，前后有七十任赤哇，年时僧人多达余名，是安多地区闻名遐邇的大寺院之一。

甘肃省迭部县益哇乡“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。

地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。

正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”的扎尕那。一路边走边拍，看谁抓拍到的美景更多。

若尔盖花湖位于若尔盖和甘肃郎木寺之间的国道旁，热尔大坝上有3个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。

若尔盖花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖，妖娆的花湖。

若尔盖宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，是我国三大湿地之一。

“黄河之水天上来，奔流到海不复回。”诗人李白笔下奔腾赴海的壮丽黄河，在上游四川却拐出了沉静婉转的节奏——从巴颜喀拉山的涓涓细流汇聚成浩荡之势

由甘肃自西向东涌入四川，激荡的大河在若尔盖草原平缓舒展的河道蜿蜒回转，在无边草原上勾勒出黄河九曲第一湾。

瓦切塔林是离天空和神祇极近的地方，塔林和经幡将藏教的秘密注入苍穹，将瓦切变成了地图上的一各隐喻——“诵经之地”，“探秘之地”，“礼佛之地”。

有佛塔处，必有经幡。经幡随风猎猎飘舞，由风诵读予佛陀之耳，再由佛陀，给飘忽忽、茫茫然的众生，指引生命的来去之路，众神的天空下，有神祇呓语，四处弥漫。

治州的中部;红原大草原地域辽阔，自然景观独特，资源丰富，素有高原"金银滩"之称。红原大草原是花的世界、草的海洋，风情独特，气象万千。当年红军长征时曾经过这片草原，并在此休息、驻扎。为了纪念当年红军长征经过这里以及对这片草原的开垦和建设，国务院把它命名为红原县。

月亮湾旅游区拥有迷人的草原风光，绚丽的藏乡风情，红原草原的美在月亮湾发挥得淋漓尽致，可以说是红原旅游的骄傲。

达古冰川园区面积33km2，集现代冰川、古冰川地貌、红军文化于一体。园区内的现代冰川是青藏高原东部小型山岳冰川的典型代表，

区内11条海洋型山岳冰川与雪宝顶冰川构成亚洲最东缘极为重要的冰川区，也是我国最东端海洋型冰川最发育的地区

此外，园区古冰川遗迹类型丰富、特征典型，主要有角峰、刃脊、鲸背石、冰川湖泊以及各种冰川侵蚀地貌等，尤其区内发育的10多条规模宏大、平行展布的鲸背岩，穿越时光记录着古冰川运动的轨迹，极为罕见和珍贵。

宝叶则面积大约余平方公里。境内最高海拔米，山峰平均海拔在米以上，是藏区著名的神山

年9月成为国家地质公园，这里峰干仞，簇拥着湖泊如花绽放，雄奇峻险。石奇异，态势方姿。湖数百，如镶嵌在边瓣中的珠宝，温婉旖旎，醉人心魄。

河，藏语称之为“曲”，贡曲、赛尔曲和道吉曲三条河流，在草原上迂回环流，如细密的掌纹，蜿蜒交错于平缓开阔的泥炭湿地，在阿万仓汇入黄河后，展现出黄河上游最柔情的一面。

拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。

拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。

第一天：全国各地出发，自由抵达酒店，酒店集合，可自由品尝兰州美食。

第二天：兰州——米拉日巴佛阁——郎木寺镇宿：郎木寺镇

第三天:游郎木寺——加游大峪沟或腊子口

宿：扎尕那

第四天：全天游扎尕那（石城）

宿：扎尕那

第五天：若尔盖花湖——黄河九曲第一湾

宿：唐克

第六天：瓦切塔林——红原大草原——月亮湾

宿：黑水县

第七天：全天游达古冰川

宿阿坝

第八天：莲宝叶则——阿万仓湿地

宿：码曲

第九天：拉卜楞寺——兰州（解散）

1、住宿】全程8晚住宿费用全程正规旅游用车费用，司机吃住费用，过路费、油费等；四川郎木寺门票、扎尕那门票、花湖门票含观光车、黄河九曲第一湾门票、莲宝叶则门票（若年宝玉则开放，则改为年宝玉则门票）、阿万仓湿地门票、拉卜楞寺门票、米拉日巴佛阁门票，；部分酒店含早；儿童费用不占床、不含门票、不含餐（可携带孩子的学生证，户口本等证件，以方便享受景区的优惠政策）全程无购物；最高56万保额的旅游意外险；

1、各地往返兰州的大交通费用；2、甘肃郎木寺（参考价格30/人），瓦切塔林门票（参考价格20/人），月亮湾门票（参考价格78/人），达古冰川门票、索道、观光车费用（约）；3、全程用餐自理，结伴AA，根据个人情况而定。兰州酒店含早，唐克酒店含早，玛曲酒店含早4、（行程住宿按照双人标准间安排）

报名万里行获活动，请务必