佰瑞福的每一次旅游，一贯遵循“纯玩品质一路亲情服务”的宗旨。佰瑞福每一条旅游线路，都是根据老年人的特点精挑细选、精心设计的，非常适合中老年人出行的旅游线路。

佰瑞福旅游以孝道为魂、以老人为本、视诚信如金

亲情服务：专业志愿者全程孝心护航！

因人而异：根据老年人特点打造线路精选景点！

愉悦氛围：提倡亲友、相同志趣爱好组团！

两会机制：出行前说明会，归来后总结分享会！

爱旅行的人总说

西藏是一种毒

一旦染上便无可救药

在我看来

甘南是一种比“西藏毒”

更让人上瘾的存在

草原、湖泊、蓝天

白云、寺庙、经幡、信徒

除了海拔，藏地的一切甘南都有

……

西藏所有的美丽，她一分不少

比起西藏的“霸气”

她如诗般的温柔才更让人不舍

“世界50个户外天堂之一”

“中国最美的旅游胜地”

“中国最具民族特色旅游目的地”

……

这些都是外界对她的称赞，美国《国家地理》摄影师约瑟夫?洛克更是在看到扎尕那后感慨：

“我平生未见过如此绚丽的景色，如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里”。

6-8月是来甘南旅行的最佳时节，

此时的甘南平均气温为10-20℃，

是全年中最暖和的时候，

绿草如茵，野花遍布，草场茂盛，色彩斑斓，

最能欣赏到高原美景。

“甘南”。

这两个字，

一定会成为你所听过最短的情诗，

也会成为你所见过最美的风景。

第1天：上海-兰州

上海乘飞机前往兰州，抵达后导游接机，入住酒店。

（参考航班：MU:45-21:55）

早餐：自理中餐：自理晚餐：自理

住宿：兰州

第2天：兰州-米拉日巴佛阁-郎木寺

早餐后乘车前往合作市游览（游览约1小时），米拉日巴佛阁位于甘南合作市郊，是一座红色的藏式高层建筑。佛阁的高层宗教建筑在藏区十分少见，在外部拍照十分独特。而佛阁内部供奉了一千多尊塑像，有藏传佛教各大教派的代表人物，还有藏族历史上的名人大师，这种各教派并存的情况在藏区也十分罕见。

后前往中国小瑞士郎木寺被誉为“东方的小瑞士”，“甘南香巴拉”，这里自然与人文共存，原生态藏族人的生活在这里体现得淋漓尽致，这里也有全藏区唯独向游客开放的景区之一.郎木寺镇一镇跨甘肃、四川两省，白龙江从这里发源。郎木寺小镇被评为中国魅力的20个小镇之一，其魅力所在，就在于它不同于我们常常能够看到的那些风光小镇：熙熙攘攘的人群，夹杂着外语、藏语，甘南方言，四川方言等等。结束后入住郎木寺酒店休息。

温馨提示：

1、郎木寺肉身殿三五天开放一次，只有有佛缘的游客才能见到；

2、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像，所有殿内不可以拍照。

早餐：含中餐：含晚餐：含

住宿：郎木寺

第3天：郎木寺-扎尕那-花湖-唐克镇

早餐后乘车赴（游览约2小时）一座遗世而独立的室外“石头城”，没错这里四周被石山包裹住，仿佛是这世上的另一个空间，在这里看夕阳缓缓落入山的那一头。出发游览一座完整的天然石城，俗有阎王殿之称。扎尕那的地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，所以扎尕那也被称作石镜山。

后乘车前往著名高原湖泊（游览约2小时），是热尔大坝草原上的一个天然海子，这里被称做中国最美的国家湿地草原。天空的广际都落入在这一片片的湖泊海子中。后抵达唐克镇，入住酒店休息。

温馨提示：

1、唐克镇海拔比较高，约米左右，建议尽量不要洗澡哦

2、唐克镇条件有限，有时会停水、停电，所以请看美景的同时，忽略当地条件哦

早餐：含中餐：含晚餐：含

住宿：唐克

第4天：唐克-瓦切塔林-红原月亮湾-阿坝

早餐后前往游览（游览约2小时）九曲黄河第一湾是最能诠释“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”这一壮丽美景的地方，因周围栖息着丹顶鹤等野生动物，故也被中外科学家誉为“宇宙中的庄严幻景”。奔腾不息的黄河水在这里百转千回，草原上牧歌声声、骏马驰骋，绝对是如诗如画，美不胜收。正如那句俗语所说，“天下黄河九曲十八湾”，所以赏湾就来黄河第一湾。

后乘车前往（游览约1小时）瓦切塔林在藏语中意为“大帐篷”。年和年十世班禅大师先后两次到瓦切为藏民摸顶祈福。藏民们为了表示感激和纪念，就在班禅摸顶的地方建了多座白塔以示纪念。后来，修建的塔越来越多，规模越来越大，便有了现在所看到的座佛塔。

后前往（游览约1小时）红原草原的美在月亮湾发挥得淋漓尽致。在一片开阔的草地上，白河呈“S”形蜿蜒流过，如同天上的一弯新月，故而得名“月亮湾”。黄昏时，近处绿草茵茵，远处山峦叠黛，夕阳染红了天空，也染红了弯弯的流水，伫立在河边的马匹，悠闲地吃着青草，摆着尾巴，使草原更显得格外的静谧。

后乘车前往阿坝县，入住酒店休息。

温馨提示：

1.按照黄河就九曲第一湾景区的规定，进入景区的客人必须购买景区意外保险且乘坐扶梯入内，请客人务必按照景区要求购买

2.当地海拔高，请不要剧烈运动

早餐：含中餐：含晚餐：含

住宿：阿坝

第5天：阿坝-莲宝叶则-阿万仓湿地-玛曲县

早餐后乘车前往石头山（游览约2小时）莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。这里的山峰，形态万千，有古埃及文化的金字塔和狮身人面像；睡观音；大佛首；朝圣图；灵猴问天；万佛朝宗；伟人会晤；猪八戒等等等等，无所不有，大自然的鬼斧神工，让人惊叹不已。

后乘车前往最美的草原湿地-（游览约1小时）远看阿万仓湿地，河流回环，山峦叠嶂，拉日玛峰和沃特峰隔黄河对峙，犹如两尊护法金刚守护着美丽的湿地草原。黄河的支流在这里画下各式各样的曲线，弯弯曲曲的大小沼泽犹如一条条银色的丝带，在阳光下闪闪发光。羊群在这里肆意奔跑，宛如绿毯上洒下的珍珠，洁白耀眼。

后乘车前往玛曲县，入住酒店休息。

早餐：含中餐：含晚餐：含

住宿：玛曲

第6天：玛曲-天下黄河第一桥-桑科草原-夏河

早餐后前往（游览约1小时）也被称为“天下黄河第一桥”是黄河上修建的第一座大桥，后乘车前往格萨尔王煨桑之地-（游览约2小时），桑科草原是桑科乡达久滩（“跑马滩”之间）草原的一部分，为四周群山环抱，中间开阔平坦的高山草原。以其优良的草场和历史上多在此举行盛大的藏传佛教佛事活动，而享誉西北藏区。桑科草原属于草甸草原，平均海拔超过米，草场面积达70平方公里，地形起伏缓和，宽广无垠，水草丰美，牛羊肥壮。后前往夏河县城入住酒店休息。

温馨提示：

1.在草原上除获得允许外，不要私自进入有铁丝网围住的区域，那是私人草场，进入后一般会有人过来要钱。2.草原上的牧家乐实惠程度各不相同，在参加篝火晚会、锅庄等活动和用餐住宿前请都先问好是否收费和收费价格。

早餐：含中餐：含晚餐：含

住宿：夏河

第7天：夏河-拉卜楞寺-八坊十三巷-兰州

早餐后前往中国藏学佛（游览约2小时）拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到余人。

后前往（游览约40分钟）。东公馆系原国民党第四十集团军副司令马步青宅邸，这座由青马家族修建的公馆，极尽奢华，为中国的砖雕艺术一座宝贵。后前往（游览约1小时）从唐朝至今，围绕着八座清真寺形成了八个教坊、十三条街巷，故称为"八坊十三巷"。它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，呈现出穆斯林的生活画卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑艺术"大观园"。

后前往兰州市，入住酒店休息。

早餐：含中餐：含晚餐：含

住宿：兰州

第8天：兰州-上海

早餐后，游览黄河风情线，参观兰州水车又叫“天车”水车历史悠久，外形奇特，起源于明朝，是古代黄河沿岸最古老的提灌工具。参观游览象征着哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。参观欣赏“天下黄河第一桥”。后根据航班时间安排送机场，乘坐飞机返回上海。我们的甘南之行就此画上圆满的句号！

（参考航班：MU:50-18:40）

早餐：含中餐：含

1、大交通：上海兰州往返经济舱机票含税；

2、用车：当地正规旅游用车，根据人数安排车辆，保证一人一正座；

3、门票：以上所列景点门票及小交通；

4、住宿：行程所列当地四星标准酒店双人标准间；

5、用餐：含7早13正餐（正餐餐标40元/人/餐）

6、导游：当地优秀导游服务；

7、保险：旅游意外险；

1、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用，由客人自理；

2、个人消费（如酒水、饮料，酒店内洗衣、电话等未提到的其他服务）；

3、单房差元；

4、一切未提及包含的费用。

***报名请联系转发此链接的旅游工作人员。

欢迎佰瑞福的会员们以及各战略合作伙伴单位的会员们报名参加