九寨沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内，地处青藏高原向四川盆地过渡地带，是一条纵深50余千米的山沟谷地，因沟内有树正寨、荷叶寨、则查洼寨等九个藏族村寨坐落在这片高山湖泊群中而得名。

“九寨归来不看水”，是对九寨沟景色真实的诠释。泉、瀑、河、滩个海子，构成一个个五彩斑斓的瑶池玉盆，被世人誉为“童话世界”，号称“水景之王”。被划为国家级自然保护区，主要保护对象是以大熊猫、金丝猴等珍稀动物及其自然生态环境。年被联合国自然遗产委员会列入世界自然遗产名录。

九寨沟五彩池：

黄龙位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县境内，海拔～米，是中国唯一保护完好的高原湿地。因沟中有许多彩池，随着周围景色变化和阳光照射角度变化变幻出五彩的颜色，被誉为“人间瑶池”。黄龙以规模宏大、结构奇巧、色彩丰艳的地表钙华景观为主景，以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，年被联合国教科文组织作为自然遗产列入世界自然遗产名录。

扎尕那是藏语，意为“石匣子”，扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。

拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。拉卜楞寺是历代嘉木样活佛的佛宫，也是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到余人，下午的广场上僧人经常举行辩经来学习经文，门口长达3.5公里的转经筒是世界上最长的转经长廊。

转经长廊（世界上最长的转经长廊，长达3.5公里）：

郎木寺有东方小瑞士之称，范围包括甘南藏族自治州碌曲县下辖的郎木寺镇和四川省若尔盖县红星乡下辖的郎木寺村。一条小溪从镇中流过，溪北是甘肃的赛赤寺，南岸是四川若尔盖县的格鲁派寺庙达仓郎木格尔底寺（简称郎木寺），中间夹着回族的清真寺，两个藏传佛教的寺庙在这里隔“江”相望。在山顶的天葬台也是中国唯一一个可以让游客观看神圣的天葬仪式的地方！

郎木寺天葬台：

若尔盖大草原-----若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称，是我国三大湿地之一。海拔高度在米至米之间，也被称为松潘高原。据史料记载，约有一万多红军将士长眠于若尔盖草地（主要分布于若尔盖县的镰刀坝、包座牧场、班佑草地及红原县的色既坝、龙日坝一带），红军走进草地时几乎濒临绝境。

黄河九曲第一湾发源于巴颜喀拉山（海拔米）之黄河，流经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成的著名景点。天下黄河九十九道弯，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如“S”型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾。因其在地图上恰似《周易》中阴阳太极图，故而誉为九曲黄河立体大乾坤地图。它与藏族本教（“卍”）和藏传佛教（“卐”）的“生命轮回”或者“日月轮回”学说有异曲同工之妙。

花湖：位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔米。在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。花湖是众多野生飞禽的主要栖息地，湖面上游弋着赤麻鸭、灰雁、白骨顶、天鹅等珍稀动物。

火车订票信息

集合：8月7日兰州指定酒店

解散：8月14日兰州站17:30

去程（8月7日、周五）：

去程火车票：建议在北京的门友购买8月6日（周五）北京西--兰州的Z21次列车，不在北京的门友可根据自己的实际情况购买火车票、飞机票，只要能在8月7日到兰州指定酒店集合即可。

回程（8月14日）：

回北京的门友建议乘坐8月14日的Z、Z56次列车回北京。不在北京的门友可以根据自己的实际情况选择飞机或者火车，建议购买17点以后的车次。

注：领队可以代抢火车票，参加活动的门友，如果需要领队抢票，请提前将真实姓名、身份证号等信息