第一天：成都-理县-马尔康-观音桥

(全程km)宿:观音桥海拔：m

经过都江堰，沿岷江而上，然后经汶川，到达理县桃坪羌寨参观，感受羌族文化，看古老的碉楼和建筑群。穿过鹧鸪山隧道，驶进梭磨河峡谷，随后经马尔康到达观音桥镇，适应高原休息。

第二天：观音桥-色达天葬-色达五明佛学院

（全程km)住宿：色达海拔m

经观音桥镇来到了色达，一栋栋酷似古战将的藏式房屋耸立在山坡上，参观喇荣寺五明佛学院，感受藏传佛教文化。数千间赫红色的木屋（僧舍）排满了山头非常壮观。常住的喇嘛有两万多人，起庞大的阵势往往会让你目瞪口呆。下午前往天葬台，感受古老的藏区宗教仪式-对亡灵往生的一种释放，也是对自然规律的崇敬。

第三天：色达-班玛-莲保叶则-阿坝县

KM住宿：阿坝海拔：0m

告别色达经过班玛，前往阿坝莲宝叶则景区。莲宝叶则位于四川省的阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。

第四天：阿坝-红原-唐克-若尔盖-扎尕那

KM住宿：扎尕那海拔：0m

从阿坝出发经，到达红军长征经过的草原——红原湿地大草原；拍摄月亮湾的景色，牧歌、帐篷、牛羊星罗棋布，更是美如人间天堂！欣赏唐克乡美丽的黄河九曲第一湾，弯弯曲曲的河水仿佛一条蛟龙镶嵌在草原上，景色十分美丽壮观！经过若尔盖花湖，到达扎尕那风景区。

第五天：扎尕那-郎木寺

KM住宿：郎木寺海拔：0m

参观扎尕那景区，扎尕那，藏语意为“石匣子”，是一座完整的天然石城，有“阎王殿”之称。山势奇峻，景色优美，宛如一座规模宏大的巨石宫殿，下午到达郎木寺。

第六天：郎木寺-夏河

全程km住宿：夏河海拔：0m

参观郎木寺，经过尕海景区，桑科草原后，到达夏河。

第七天：夏河一兰州

KM住宿：兰州

参观藏区格鲁派六大寺院，拉卜楞寺后，前往黄河边城市-兰州。

费用说明

元/人

老队员和老队员介绍队员参加活动都享受会员价格优惠

费用包含

1.车费、油费、过路费、保险（成人≥18岁：平安旅游人生意外伤害险保额50万元；小孩＜18岁：平安旅游人生意外伤害险保额10万元）、司机驾驶费；

2.成都市区24小时免费接机/接火车；

3.全程零购物，无任何强制购物消费，不走任何购物景点。

费用不含

1.全程吃住门票自理，司机吃住由车上队员分摊；

2.景区里骑马、电瓶车、观光车、索道、购物等所有一切个人开支费用均自理；

3.个人往返机票或火车票自理；

4.司机吃由车上实际坐车队员AA分摊，如果客人进入景区，司机自行安排生活，则车上队员AA制补助司机35--45元(RMB)/餐；

5.一切个人消费及费用包含中未提及的任何费用。

注

意

事

项

1.高原缺氧：此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在0M以上，最高处近0M，在这样的高度，空气中的氧气含量只有平原地区的60%--70%，而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这可能是所有队员都将共同面临的困难；

2.自然灾害：高原天气变幻莫测，随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素；

3.温差：在高原地区，白天与夜晚的温差可达十几度，在白天，有可能是烈日当空，酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低温；

4.疾病：由于每个人的身体素质不同，加上活动过程中大量的体力消耗、饮食卫生较差以及各种动植物引起的皮肤过敏、气候与温差的变幻无常等因素的影响都有可能引起各类疾病的发生；

5.体力不支：在活动中要翻越海拔0M以上的高山，可能因为各种原因而引起体力不支。如：每天的活动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。

出

发

时

间

7月5日7月12日7月19日

7月26日，8月2日，8月9日，8月16日，

（5-10月每周日出发）

联

系

我

们

手机:

———————————————————

＃川藏自驾行＃为你推送关于西藏，关于川藏越野自驾的问答与故事：那些行走川藏线的人们，西藏的传说和国道的历险。也为你提供最专业最真挚的川藏旅行服务，可以拼团，自驾，大家一起边走边玩：）平台的美景照片大多是司机师傅手机拍摄，真实还原沿途美景。