行程特色：

此条定制线路涵盖了大部分甘南上非常规景点，包括雪山、冰川、海子、草原、峡谷、河湾、温泉、寺庙、珍稀野生保护动物等神奇壮美的自然景观和其厚重的历史文化人文景观于一体，各色景观皆是藏区风光中的精华所在，堪称世界级的极品摄影线路。

本次行程采用户外专用越野车，全程约公里，配备专业领队和航拍设备，真纯玩，不走回头路。

行程简介：

※D1成都--毕棚沟

※D2毕棚沟--红原

※D3红原--郎木寺

※D4郎木寺--扎尕那

※D5扎尕那--夏河拉不楞寺

※D6夏河--兰州

行程亮点：

※D1成都--毕棚沟住宿：毕棚沟

精华景点★★★★★毕棚沟

毕棚沟是一个集原生态景观博览、登山穿越、极地探险、滑雪滑冰、休闲度假于一体的大型原生态旅游风景区。毕棚沟以其优美的自然风光、完美的自然生态景观、优良的生态环境著称。景区内红叶、杜鹃花种类繁多，森林原始、瀑布飞挂、冰川奇特。毕棚沟以其优美的自然风光、完美的自然生态景观、优良的生态环境著称。景区内红叶、杜鹃花种类繁多，森林原始、瀑布飞挂、冰川奇特。毕棚沟被比作四姑娘山的美丽背影。这是个五彩斑斓的世界，浓绿的树，深红的叶，青青的湖，湛蓝的天，纯白的雪；这是个多姿多彩世界，险峻奇峰，一道冰川，人间寺庙。

※D2毕棚沟--红原住宿：红原

精华景点★★★★★月亮湾

※D3红原--郎木寺住宿：郎木寺

精华景点★★★★★若尔盖湿地郎木寺

★★★★★若尔盖湿地（黄河第一湾）：若尔盖湿地是世界三大湿地之一，被称为地球之肾。这里有四川省最大的草原，面积近3万平方公里，由草甸草原和沼泽组成。草原地势平坦，一望无际，人烟稀少。红军二万五千里长征曾多次通过这里，留下了许多可歌可泣的动人故事和革命遗址，使草地声名远播海内外。夏季是草原的黄金季节，这里天高气爽，能见度很高。天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，芳香幽幽，一望无涯。草地中星落棋布地点缀着无数小湖泊，湖水碧蓝，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来，河水清澈见底，游鱼可数。草地游览内容丰富，可赏草地风光，听牧歌悠扬，可垂钓黄河鱼野炊，可骑马驰骋草原，可观梅花鹿牧场，可去黄河九曲第一湾揽胜。

★★★★★郎木寺：位于碌曲县城南90公里处的郎木寺乡，具有”东方小瑞士“的美称，西倾山支脉郭尔莽梁北麓的白龙江畔，地处甘、青、川三省边界。郎木寺为藏传佛教寺院。

郎木为藏语仙女之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。

寺后林荫深处有一虎穴，藏语称德合仓，故该寺之名可译为虎穴中的仙女。

郎木寺与四川境内的格尔底寺隔白龙江相望，早年曾盛极一时。年被毁，现得以逐年恢复。寺前有一山色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙峋嵯峨。山下大片松林葱茏茂密

※D4郎木寺--扎尕那住宿：扎尕那

精华景点★★★★★扎尕那

西方探险者洛克认为这里是神的后花园，是消失的伊甸园。甘肃省迭部县益哇乡“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。

扎尕那是一座完整的天然“石城”大自然在此展现了她令人敬畏的力量。

※D5扎尕那--夏河拉不楞寺住宿：夏河

精华景点★★★★★洛克线穿越拉不楞寺

★★★★★洛克线：从扎尕那出发翻越扎尕梁，一路高山峡谷，飞瀑层出，云雾变幻莫测，途径原汁原味的安多藏寨--百年老藏寨。这就是传说中的洛克线，探险家洛克曾经走过的线路。

洛克线是本次行程画龙点睛之作。

★★★★★拉不楞寺：拉卜楞寺院的建筑粗犷大方，古朴典雅，稳坚耐用。大型佛殿顶部，均有铜质鎏金法轮、阴阳兽、宝瓶、胜幢、雄狮等。部分殿堂的屋顶有鎏铜瓦和绿色琉璃瓦。整个建筑庄严巍峨、宏伟壮观。雕梁画栋，金碧辉煌，气势磅礴，具有藏民族独特风格。

拉卜楞寺的绘画包括壁画和唐卡画，壁画内容包括佛本生、佛

经故事、佛像、历史人物、医学图解等，色泽鲜艳，充满生活气息。唐卡画即卷轴画，绘在布幄上，十分精致。拉卜楞寺的堆绣艺术亦堪称一绝，用各种色彩的绸缎剪成所需各种形状，如佛像、人物、鸟兽、山水、花草、虫鱼等，绣在布幔上，底部垫以羊毛等物，有着强烈的立体感。拉卜楞寺的造型艺术坛城、雕塑、酥油花等，都具有浓郁的民族特色。

※D6夏河--兰州住宿：行程结束

精华景点★★★★★甘加草原

甘加草原周围群山环绕，是一处典型的高原草地，理想的天然牧场。每到夏季，整个草原碧绿如茵，好似一块天然的绿色大地毯，鲜花盛开，繁花似锦。蓝天、白云、绿草浑然一体，央曲河和央拉河蜿转流淌，犹如一条洁白的哈达飘落在草原上。

八角城因其有八个城角而得名，城廓是一个空心的十字形，藏语俗称“卡尔昂”，藏文史书称作“卡尔雍仲”，意为万字城。

游客须知：

由于人力不可抗拒之因素（道路塌方等）造成团队不能正常旅游，我社有权临时合理修改线路，如果因此而增加费用，请自理。如果有客人因为自身事务或身体原因无法游完既定的行程或需要另外租车提前或推后离开团队，由此而增加的费用请自理，我社概不退还和赔偿！特殊线路的定制旅游是稍微有些风险的，谢谢理解！

高原注意事项：［高原缺氧］此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在0M以上，最高处超M，在这样的高度，空气中的氧气含量只有平原地区的70%左右，而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这可能是所有队员都将共同面临的最大困难。［自然灾害］此次穿越的线路有部分地区为原始状态，很少有人类活动的足迹，而且高原天气变幻莫测，随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素。［温差］在高原地区，白天与夜晚的温差可达十几度，在白天，有可能是烈日当空，酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低温。［疾病］由于每个人的身体素质有不同，加上活动过程中每天大量的体力消耗、饮食卫生较差以及各种动植物引起的皮肤过敏、气候与温差的变幻无常等因素的影响都有可能引起各类疾病的发生。［体力不支］在活动中要长时间在海拔M以上的高山区域活动，可能因为各种原因而引起体力不支。如：每天的活动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。

友情提示：

1、此线路区属高海拔地区，不宜剧烈运动，宜少饮酒少抽烟，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。尽可能的准备防止急性高原病的药物，也需要备用防治感冒、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。2、年老体弱者不宜前往。有高血压、冠心病、心脏病者，有心肺脑肝肾有明显病变，患有器质性疾病、以及严重贫血或者高血压的病人，切勿盲目报名。3、高原日照强，紫外线强，应该备好防晒设备。长时间在户外活动，请戴上墨镜和太阳帽，涂抹防晒霜，以保护皮肤。4、高原气候寒冷，昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物和雨具。爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。5、藏区的寺庙很多，我们路过寺院时，需要从左边到右边的顺序绕行，寺庙的经筒千万不要逆转。

6、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。为了防止饮食不习惯问题，可以带上易补充能量的食品和零食，如巧克力、牛肉干和饼干等。

7、如遇人力不可抗拒的因素，比如地震、洪水、塌方、泥石流、路阻、政府行为等等不能按照计划继续行程的，领队可以无条件改变线路行程。8、沿途属于民族地区，请尊重当地少数民族的生活习惯和信仰，避免与当地居民发生冲突，忌讳乱动和宗教有关的，比如带走玛尼石踩踏经幡。如需购物时可以听听领队的建议，以免发生不必要的纠纷。

9、参团者必须要有充分的心理准备，要做好吃苦的心理准备，沿途路况食宿相比内地都有很大的差距。高海拔地区多饮水，少沐浴。

10、若行程中包含有潜水、骑马、滑雪、登山、泡温泉等项目，患有中耳炎、心血管、心脏病、哮喘病的游客请慎重选择，请不要私自下海，自由活动期间无司导、用车等地接服务，请游客注意自己的人身和财产安全。

11、纯玩线路中的沿途各大景区内、步行街、酒店、餐厅、长途中途休息站、停车场等均有可能含其自营购物店(包括寺庙内烧香，道观，占卜算命等)，均系该场所附属设施与业务，非本行程安排与推荐，属于本行程之外的商业行为，若商品出现质量问题，与我社无关，请游客谨慎选择，如有需要购买，请索要正规发票。

12、藏区的狗往往非常凶悍，会对人，尤其是陌生人疯狂地追咬，不要招惹它们，因为藏区很多乡村的医疗部门只具备最简单的医疗条件，通常没有狂犬疫苗。

13、行程中不含旅游意外险，为了防范您在旅游中的风险，保障您的切身利益，我们强烈建议您购买旅游意外保险！

报名须知：1、传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人请勿报名。2、心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人请勿报名。3、脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人，大中型手术的恢复期病患者请勿报名。4、呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人请勿报名，精神病患者，如癫痫及各种精神病人请勿报名。5、严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人，孕妇及行动不便者请勿报名。6、60周岁以上，请填写《健康证明》，说明年龄及身体健康状况，以及不宜参加的游程或者项目，提供家属的联系方式。70岁以上老人，因考虑川藏地区海拔较高，为自身安全及健康考虑，本社恕不接待，请见谅。7、请一定根据自己的身体情况预订旅游行程，如因自身疾病而产生的事故责任，保险公司不赔偿，由游客自行负责。8、川青藏地区属于高原地区，请务必清楚自身身体情况后再报名，如因游客原因中途离团，未产生的所有费用一律不退。9、川青藏地区属于高原地区，住宿条件跟城市有一定差距，同样的标准都会比城市同等级酒店略差一些，标准等所住的酒店条件一般，如果您对住宿要求较高，建议升级入住较高等级酒店。

甘南线是高原地带，很多人到了那里去以后都会在一定程度上出现高原反映。这里要提示一些注意事项和必备的物品，保证大家可以不受环境和自身因素的影响导致无法看到西藏的美丽风景。

药品：

根据自己实际情况备好自己常用药品！

出行必备：

心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。

身体准备：进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。经常锻炼的在去西藏前半个月的时间也要停止，因为锻炼后身体的耗氧量会增大，增加心脏负荷反而更容易出现高原放应。

证件（卡）准备：身份证、银行卡、信用卡、现金等。

其他必备品：防寒衣物、水壶、雨伞、个人洗漱用品、相机、电池、内存卡、手电筒、手机、充电器等。

温馨提醒：

1、请及时了解领队的电话号码，以防万一。

2、在您欣赏美景享受美食的同时，请保管好您的私人财产。

3、在您进行旅游活动前，请先参考当地天气预报情况及其他专业人士或机构的的相关建议和公告。

4、随身不要佩戴贵重首饰或携带大量现金。

5、请您带好您的有效证件（记者证、军官证、伤残证、老年证），必要时请在购票前向售票人员出示。

6、出门在外，安全第一，请不要自行参加行程以外的具有一定危险的活动。

7、出游时请尽量穿运动鞋，平底鞋（最好不要穿新皮鞋，高跟鞋，硬底鞋）。

8、旅游时请保持良好心态，并尊重当地风俗习惯。

9、请携带防雨，防晒，防叮咬用品及常用小药品。

藏区旅游不比其他地方，做好充足准备是才能欣赏好的高原美景。

费用包含：

1、所有与车辆相关的费用（油费、过路过桥费、停车费、维修费、保养费）等。

2、导服费：司机高原驾驶经验丰富，熟悉高原路况，是您最好的向导和资深的安全顾问。

费用自理：

沿途各大景点门票、住宿餐费自理；司机餐饮拼车/包车车友AA承担，也可分开给补贴。

（经验丰富的司机兼向导。可以为您提供关于沿途景点、吃住等方面的优质建议，采纳与不采纳在于您，您的旅途您做主！）