北京扁平疣医院哪个好 https://m-mip.39.net/czk/mipso_8813030.html 蛋白质一直被誉为“生命的基石”,我们身上的毛发、皮肤、肌肉、骨骼等都由它组成的。 我们每天都需要摄入一定量的蛋白质来保证身体所需,维持生命。但日常生活中,很多人只知道补充蛋白,却不知蛋白质也有优劣之分。 中国营养学会呼吁大家“增强免疫力,每日要不少于g奶制品的摄入”,主要原因就是牛奶蛋白属于优质蛋白。 01 什么是优质蛋白? 构成人体蛋白质的氨基酸共有21种,其中有8种为必需氨基酸,这些氨基酸在人体内不能合成,必须从食物中获得。 由于不同食物蛋白质中的氨基酸组成有所不同,被消化吸收利用的程度也有差异,因此就有了优劣之分。 优质蛋白,必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。易于被人体消化吸收,不仅能维持成人健康,还能促进儿童生长发育。 牛乳蛋白属于优质蛋白,据《现代临床营养学》载,它的吸收率最高可以达到98%。 02 牦牛乳蛋白,优质蛋白里的“优等生” 如果说牛奶蛋白属于优质蛋白,那么牦牛乳蛋白就是优质蛋白里的“优等生”。 我们常说母乳是“生命的精华”,高原上的小牦牛正是依靠牦牛妈妈的乳汁输送关键营养。 小牦牛能够拥有顽强的生命力来快速适应雪域高原恶劣的自然环境,离不开牦牛乳蛋白里的更高、更优营养。 1、“量”更高 受牦牛的物种基因、产奶量珍稀、自然放养、良好健康状况等因素影响,牦牛乳中天然具备比普通牛乳更高的蛋白质。 研究表明,牦牛乳中蛋白质含量均值为5.%,是荷斯坦奶牛牛乳平均蛋白质含量(3.4%)的1.5倍。 每g红原牦牛奶粉中含有28g优质蛋白,是国家高蛋白标准线的2.3倍。 2、“质”更优 蛋白质的营养价值不仅取决于蛋白质的含量,也取决于氨基酸构成。 牦牛乳中9种必需氨基酸(和成人8种必需氨基酸相比,婴儿多1种组氨酸)都高于普通牛乳,其必需氨基酸总量是牛乳的1.45倍,也优于山羊乳。 补充蛋白质 补“量”,也要补“质” 红原牦牛奶粉 不添加牦牛奶以外的东西 天然牦牛乳蛋白 量更高,质更优 呵护家人健康生活 助力宝宝更好成长 参考资料:《牦牛乳蛋白质组成及特性》刘冬,黄玉军,赵海晴,顾瑞霞 预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇 |