藏族的历史是中国历史不可分割的一个组成部分，是中国及南亚最古老的民族之一。藏族是中国的55个少数民族之一，是青藏高原的原住民。

藏族是跨境民族，在国内藏区是泛指包括西藏、四川、青海、甘肃、云南五个省区在内的藏族自治地方，即现今西藏自治区，四川省的甘孜藏族自治州及阿坝藏族羌族自治州，青海省的果洛、玉树、海北、黄南、海南藏族自治州及海西蒙古族藏族自治州，甘肃省的甘南藏族自治州，云南省的迪庆藏族自治州，四川凉山州的木里藏族自治县和甘肃省武威市的天祝藏族自治县，还包括五省区内自治州、县以外地区的一些藏族自治乡。

藏族的主体是古代的吐蕃人，公元年松赞干布在拉萨建立了吐蕃王朝，在其后不断的征战中融合了古羌集团中的苏毗、羊同、白兰、党项、附国，和古鲜卑集团的吐谷浑以及部分汉族，形成了今天的藏族。

=藏族有自己的语言和文字=

一、按语言分类

藏区按方言划分为卫藏、康巴、安多三大藏区，居住于各地域内的藏族分别称为卫藏藏族、康巴藏族、安多藏族。藏区有典：“法域卫藏、人域康巴、马域安多”即“卫藏的宗教、康巴的人、安多的马”。

卫，又称前藏，拉萨市、那曲地区、阿里地区，山南市和林芝市西部(林芝、工布江达、米林、朗县四县)前藏是达赖的地盘，是藏区政治、宗教、经济、文化的中心。拉萨的布达拉宫、大昭寺、小昭寺闻名全藏，是举行盛大法会、高僧辈出的地方;

藏，又称后藏，日喀则地区(北方小部除外)。后藏是班禅的地盘，日喀则的扎什伦布寺、前藏山南的桑耶寺等诸多主要寺庙，宗教兴盛，因而被称为“法域”。

康巴藏区范围大致相当于现今四川的甘孜藏族自治州、阿坝藏族羌族自治州(部分)、木里藏族自治县，西藏的昌都市，云南的迪庆藏族自治州，青海的玉树藏族自治州等地区康巴藏区即康区。

康区历史上处在藏汉过渡地带，在政治、宗教、经济和文化等方面都有明显的地域特征。康巴最有名的是康巴人：康定的汉子、丹巴的女子。康巴男人恩怨分明，彪悍神勇，崇尚横刀立马;康巴女人们，却是难以言状的妩媚。因而康巴被称为“人域”。

安多藏区范围大致相当于四川阿坝州(若尔盖、红原和阿坝县等)、甘肃甘南州，天祝藏族自治县、青海海北藏族自治州、海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、果洛藏族自治州、黄南藏族自治州。它们全部位于藏族分布区的边缘地带。

由于安多地区受蒙古族和汉族影响极大，所以在习俗和体型特征等方面，也有这两个民族的明显特点。安多一带是辽阔的草原，牛羊成群，是藏地的最主要牧区，多出良马，因而被称为“马域”。

二、特殊支系

除了三大藏区，还有几个比较特殊的藏族支系，也是藏族大家庭的重要组成部分，他们分别是：工布藏族、嘉绒藏族、白马藏族、木雅藏族、华锐藏族、卓仓藏族、夏尔巴人等。

工布藏族主要在今天西藏的林芝地区，以工布江达、林芝为中心。自古生活在这一地区的藏族便被称为工布藏族，在地处藏腹心的工布藏族自古就发展出了独特的地域文化风情，也就是我们今天说的工布文化。

工布地区处于雅鲁藏布江中下游，海拔低，森林资源丰富，气候宜人，民风古朴，民间工艺众多，是西藏著名的旅游胜地。

嘉绒在甘孜州丹巴县、康定县部分地区，阿坝州金川、小金、马尔康、理县、黑水、红原和汶川部分地区，以及雅安市、凉山州等地。

石碉建筑是嘉绒藏族的标志性建筑，古碉文化也是嘉绒文化的重要内容。丹巴素有“千碉之府”的美称，每座石碉上都有历史演进的烙印。此外，丹巴地区以出美女而闻名，康巴之花多出自丹巴。

白马藏族主要生活在甘肃省陇南市文县铁楼乡白马河流域和四川省平武县、九寨沟县一带，风俗习惯、文化、宗教信仰都与其他地区藏族有所不同。

白马藏族的文化有双重性和多样性的特点，服饰也很有特色，帽顶前端有一簇锦鸡颈羽装饰并插白色雄鸡尾羽，这是白马藏族的标志。男子插一支挺直的羽毛，表示心要直，人品要好;女子插几支弯曲的羽毛，象征美丽，这种帽子被当地的白马人称之为“沙嘎”。

夏尔巴人(Sherpa)，藏语意为“来自东方的人”，主要散居在中国、尼泊尔、印度和不丹等国边境外的喜马拉雅山脉两侧，语言为夏尔巴语，但无文字，使用藏语文，人口约4万人，中国西藏境内仅有约人。

夏尔巴人由于常年生活在高山地带，是天生的登山向导。他们以生命为代价创下了“三个之最”：成功攀登珠峰人数最多，无氧登顶珠峰人数最多。珠峰遇难人数最多(约60人)，夏尔巴人在人类攀登珠峰史上功不可没。可以说，是珠穆朗玛峰让世界认识了夏尔巴人。

雅藏族的来历至今是一个迷，作为康巴藏族的一个分支，被学术界较为普遍的说法是古代党项羌人与本地土著先民融合繁衍的后裔。强大的蒙古族崛起北方之后，歼灭西夏，使游牧于河套一带的西夏党项上人被迫南迁进入康区木雅一带。

木雅藏族最大的特点表现在语言上，这一区域的藏族操一种被称为“绒格”的木雅语。

　　“华锐”，意为英雄的地区或部落，是白牦牛的故乡，天祝是华锐藏族的主要聚居区，人口约8万。

形成华锐藏族的主体是吐蕃人，即吐蕃王朝时期吐蕃的一支军队进驻定居后逐渐形成了该地区藏族的主体。从古至今，华锐地区人杰地灵、学者辈出，为藏族文化的发展做出了重大贡献。

生活在青海省海东地区乐都、平安、湟中等县的藏族自称“卓仓娃”，这里的藏族生活基本属于以农业为主的半农半牧区。

据说卓仓藏族最早也是来自西藏，“卓仓”这一称谓来自于祖先居住地，即今天后藏地区卓沃降地方名，“卓”这“卓沃隆”、“仓”为祖系，“卓仓”这一名称一直没用至今。