甘南是一个令人遐想的名字，是一片平和美丽的土地，在这素有“小西藏”之称的甘南藏族自治州，不仅能够领略高原风光，欣赏藏传佛教的寺庙建筑，了解神秘独特的宗教和民俗，还可以寻找到世外桃源的宁静。背上相机，走进甘南，走进那迷人的村寨，寻找心中的香巴拉.....

出发日期：10月1日-10月7日

每当夜晚来临，无数的星星就从它的“云被子”里钻出来。啊！还有星星的“大姐姐”——月亮，也给人们打开“探照灯”，映照着高高的西安古城墙，让你觉得又回到了古代，想起边关的明月。

来到兰州怎么能错过美食，而说到兰州美食聚集地要数正宁路夜市，也是美食家们最不可错过的饕餮之处。

兰州夜市小吃一条街在哪儿？位于兰州市南关十字的正宁路夜市是你不可错过的美食胜地，每到傍晚时分，近百个摊棚按东西向整齐一字地在这里排开，商家抑扬顿挫的叫卖声吸引着过往的行人，景象甚是壮观。你来到正宁路夜市，看到如此多的美食不知选哪个好，那么烤鱼、烤肉、烤羊肉串、臭豆腐、凉面、炸土豆条、羊头、卤面、甜醅、杏皮水等等都要尝一尝。兰州夜市几点关门呢？这里的夜市是晚上4点30后才开始，6点以后就开始陆陆续续热闹起来，直到凌晨2点这里才会开始收摊。去的早得朋友可以去尝尝伊香斋的烤肉，非常不错哦。

兰州--临夏--迭部

临夏全称为临夏回族自治州，听说临夏人称小麦加，那一定是个阿拉伯风情十分浓郁的地方，果然、过了天水不久，进入临夏境界让人眼前一亮，公路两旁形态各异的伊斯兰建筑不断闪过、鳞次栉比，令人大开眼界，犹如到了西亚的阿拉伯世界。

来到街上、就如来到西安回民街，街头上几乎都是头戴回民标志的小白帽子（男子）和各色盖头（女子）的芸芸众生，男人大多黝黑的面孔，满脸的落腮胡子，透着些威武英气；女人的目光小心翼翼的收敛着，有一种含而不露的韵味，不可名状。刚柔并济，相得益彰。站立街头，环目四顾，真不愧有“小麦加”之称！

清真寺一般由当地教徒集资修建，虔诚的伊斯兰教徒认为，捐资修建清真寺，死后可以进天堂，所以都能身体力行为清真寺出钱出力，特别是今年来商贸流通，手头宽裕了，往往一个村庄就有好几个清真寺。

傍晚的路上已经可以听到呼唤礼拜的悠扬邦克声，穆斯林沐浴净身，衣着整洁集体走进清真寺虔诚礼拜，这是宁静和神圣的时刻。

郭莽湿地是丹顶鹤的栖息地，这里有一望无际的大草原，身旁不时有羊群经过，就像是一颗颗雪白的珍珠，镶嵌在碧绿的丝带上.

有这么一句话：到甘南旅游不能不到碌曲，来到碌曲，不能错过尕海湖。来到甘南碌曲，转过一个高原山洼，远远望去，蓝天白云下，无际的辽阔草原，与天相连，与天相接。黄中带绿的草原垫上，是蓝天撕破了一片，忘记带走，蓝蓝的，不规则的，白云儿拖着她在草原上飘动着……

那片掉下来的天，就是烟波浩淼的尕海湖，是高原上的香巴拉。“香巴拉”藏语又译“香格里拉”，意为“极乐园”，佛家说是“极乐世界”、“人间仙境”、“坛城”。哈哈哈，有意思吧？

很久以前，在尕海滩这片美丽草原上，七仙女轻歌曼舞采花时，跌落了一颗翡翠，化作碧波万顷、烟波浩淼的圣湖，尕海湖就成为滋润草原生灵的源泉。又说尕海湖是女神化身、山神之臣妻——水龙王女儿勒加秀姆，臣受命辖尕海草原，便水草肥美、生灵兴旺，其妻更深深眷恋，舍夫留下，化作清泉，滋润草原生灵，即为海湖，群众称“勒加秀姆”。神灵化尕海，“勒加秀姆”的血液（即湖水）渗透到草原的山山水水，那是“圣湖”、“圣水”，污染湖水，滥挖草原，是对神灵伤害，要受惩罚的。

传说让尕海湖更神奇，成群的白天鹅、灰雁、班头雁草原百灵，在高原“神湖”安家产卵，培养下一代。这里的鸟儿，马儿、羊儿、牦牛儿，让美丽传说更浪漫……

在这里，我们见到候鸟保护专家，还有不知哪家电视台的记者们，冒着风寒扑作迁徙的鸟儿，与他们共舞，与他们共存，与他们感动着神秘的尕海湖。

传说中美丽的海湖，高原上的明镜，天上掉下来的明珠。

你到达这里后才会发现，这里是生态美与民族风情美的完美结合，感染着每一位到过达这里的人们。借用中央电视台一位主持人的话说：“到了这里，什么烦恼都没有了……”在圣经天堂般的甘南，草原上弥散着沁人心脾的酥油香，郎木寺如世外桃源一般遗世独立，白龙江源头传来久远的召唤。转经廊外默念着六字真言，充满信仰的人们和匍匐在路上，磕着长头的老者都会给我们带来心灵的震撼。郎木寺四周山峦环绕，风景优美迤逦。雪线下有郁郁葱葱的美丽森林。春夏季节高山草甸绿草如茵，花开遍野。秋冬季节银装素裹，漫山雪白。山势与风光，有些相似阿尔卑斯山脉的风景。爬上一个小山坡，此时可以看到远处起伏的山峦，从山顶到山脚，都被绿色植被包裹得严严实实，靠近山顶处有许多郁郁葱葱的杉树，杉树上白雪皑皑，蓝天白云格外透亮。山下是漫坡草地，低洼处是具有民族风情的村庄，村庄的上空炊烟袅袅，真有点北欧山地的味道，难怪人们称这里为“东方小瑞士”

厌倦了每天喧嚣忙绿的都市生活，想回归大自然，感受那份最真的清新感受。那就去扎尕那，一进山区，满眼的新绿充斥着你整个大脑细胞，清新的空气填满你整个肺泡，这种最纯净最自然的面貌能让你忘记各种烦恼。一路上听着白龙江潺潺的水声，看着满山遍野星星点点的牛羊和葱绿的森林，美得就好像一幅画，身在其中真的觉得什么都是浮云，心灵一下子就得到了慰藉和净化，走在满是大雾的盘山公路间，真的就是人间仙境。

有这样一个地方，青山环抱之中，白云缭绕之间，有着诗一般的田园牧歌；有这样一个地方，有着雪域的空灵纯净，有着香格里拉般的淳朴宁静；有这样一个地方，蓝天之下，黄土之上，七彩斑斓，瑰丽异常；有这样一个地方，恍若一座遗世独立的伊甸园，神私自留给自己的后花园。

山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。迭部县座落在岷山、迭山形成的大峡谷里，传说是神仙用大拇指摁开的地方，是名副其实的香巴拉王国。

有一种美，无法用言语去描述，因为感觉语言的匮乏和苍白；有一种美，融合了各种美的元素，那是大自然赋予的天地之大美；有一种美，只是因为在世间看了第一眼，就再也不能忘掉它的容颜；有一种美，不经意间走进你的眼帘，从此便深深烙印脑海深处，直至天荒地老。扎尕那青山含黛，白雪皑皑，碧水如练，踏板房泛起青光，拉桑寺古朴神秘，雄鹰在镜泊山和蓝天白云间振翅盘旋；南面对峙的虎头雄峰，双耳临风，傲视苍穹，烟云变幻，巍然屹立--它们敢于苍穹比高低，

“扎尕那”藏语意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。优美独特的风景，让游人感到如临仙境，留连忘返。在这里，所有的语言都苍白无力，唯有云白风清，心旷神怡，物我两忘。

辽阔的若尔盖草原，平地是绿的，小丘是绿的。蓝天下连绵起伏的绿色那么纯粹，那么渺远。四野茫茫，无边无际。这是一片静止的无边的绿色海洋，让人产生无限的遐想。牵马的藏族姑娘，身着藏胞，留着在内地几乎绝迹的油黑油黑的长长的辫子，这原生态的纯朴的美，让这些内地游人羡慕不已。褐色的脸颊泛着亮光，那是强烈的紫外线的杰作。清一色的藏族女同胞，三三两两牵着马紧跟游人身后。刚烈的骏马，让她们驯服的腼腆的像待嫁的新娘，温顺地静静尾随在身后。“骑马喽，骑马喽……”浓郁的藏腔汉话，让你感到自己已身处藏地。

若尔盖是红军长征经过的地方，红军长征过草地环境最艰险，斗争最卓绝，付出的牺牲也最大，据史料记载，约有一万多红军将士长眠于草地，因此，若尔盖草原在长征中具有无可替代的历史意义。

若尔盖草原上的唐克乡，黄河在这里拐出一道靓丽的风景线，清澈而又平静的河水，静静的流淌在草原上，从远处蜿蜒而至，如丝带般的丝滑柔弱。。。当我第一眼看到这样的景色的时候，我真的不敢相信我的眼睛，难道这就是传说中的黄河吗？难道这就是我曾经在家乡看到的黄河吗？

“德勒达格”翻译成藏族是：吉祥马背的意思！！德勒达格风景区，传承了百年藏族文华和民族风情！

爱马是藏族人民的天性，赛马更是藏族人民娱乐生活的主要内容，并由此创造了藏民族世俗文化最为重要的一个组成部分——赛马文化。独具藏文化特色的民间工艺品、转经筒、八宝图、藏文殊菩萨雕像、茶马古道壁画.

来不及做好准备，却早已向往，只为那片纯净的梦境，在远方沉静了千年，也等待了千年。想想如茵的天然牧场，想想星星般的牛羊马匹，再想想水畔散落的帐篷炊烟，不由得将心情演绎成粗犷和豪放，驾车也变得格外酣畅。

“黄河之水天上来，奔流到海不复回”，这样磅礴的诗文犹在耳畔，黄河发源地却安然静默，水流以“S”形依傍在岛屿之间，草连水、水连草，天映水、水映天，旖旎、蜿蜒，向远处静静流淌。黄河于此段流程，是四川和甘肃的界河，黄河自甘肃一侧来，白河从第一湾湾顶汇入，格外轻盈、灵秀，似九天绫罗柔软舞动。

澄澈空灵的蓝天，悠然来去的白云，星罗棋布的湖泊点缀着一望无垠的繁花绿草，之间由小河道弯曲若藤蔓相互缀连，景致层次错落别有一番情趣。

湖水清澈映照着蓝天，点染了自身的碧蓝，使人心也变得通透洁净了。雄鹰在低空盘旋，牦牛在水边漫步，马儿在坡上奔跑，从来没觉得生命如此鲜活，扑面而来清晰得伸手可触。

更诱人的是牧场的黄昏，落日映红周围的雪峰，象云霞那么灿烂。雪峰的红光映射到这辽阔的牧场上，形成一个金碧辉煌的世界，蒙古包、牧民、和牧女们，都镀上了一色的玫瑰红。当落日沉没，周围雪峰的红光逐渐消退，银灰色的暮霭笼罩着草原的时候，你就看见无数点的红火点，那是牧民们在烧起铜壶准备晚餐呢。在云隙中间，一条橙黄色的落日的光彩强烈地投射出来。这条光彩象扇面一样散开，曲曲折折地、雾气蒙蒙地和沉重地穿透到大地上来。云缝隙的下面一点，非常美丽地交织成了一条五颜六色的杂色光带。

花湖真美，一步一风景，处处是风情；花湖游人真多，一拨走了，一拨又来，他们也成为花湖的靓丽风景。留影纪念的，摆出千姿百态的造型，迷醉在花湖盛景中。摄影拍片的，敏锐地搜寻，快意地“咔嚓”，心满意足的微笑，陶醉在亦真亦幻的梦境中。画家醉了，盯着花湖，忘记了舞动手上的画笔；诗人醉了，望着花湖，搜肠刮肚，拈断数茎推敲着词句；美丽的姑娘醉了，一朵红霞飞在脸庞，帽沿怎么也遮不住青春的羞涩；小孩醉了，伸出莲藕样胖胖的小手，捧一捧清凌凌的湖水，仰头一饮而尽，醉在了花湖的甘甜里

鱼儿醉了，从水里飞弹三尺起来亮一亮它光滑如玉的美体，又重重地坠入水中，醉在花湖盛开的连心花瓣里；小黑野鸭醉了，兴奋得“唧”的一声，在明镜般的湖上划出一条粗而长的水痕，便一头扎下去，醉在深水里；蝴蝶们醉了，绕一圈旋风，划一道美丽的弧线，醉入花丛；那不知名的褐红色鸟们醉了，藏于深草丛，偷偷地拥一只情侣轻轻松松做一次旅途的爱，醉在那销魂中；我也醉了，仰躺在绿毯似的草地上，微闭双目，可爱之极的花儿亲热地向我举起金杯银杯，我真的醉了，醉在若尔盖花湖的心房……所有的人和动物都醉了，人醉在夕阳飞吻草原的流连忘返中，动物醉在情侣邂逅缠绵的悄悄话中。

拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，这是会令人梦想了很久的地方，电影《甘南情歌》《拉卜楞寺人家》都是用美丽的夏河作为背景，讲述哪里朴素唯美的爱情，还有质朴的藏族人民。在拉卜楞寺转经，煨桑，听有信仰的人们一路念着经文，走走停停，超度自己纷烦的内心。

在拉卜楞，盈目的除了蓝天，便是鲜艳的红色，

拉卜楞寺的鎏金铜瓦歇山式顶楼在阳光下金光闪闪。

寺庙的色彩非常浓重，大块的红、黑、赭、绿、黄、白竟然在高原的蓝天黄土间显得如此安详而圣洁。

放眼皆是的喇嘛，随意穿行于街市与庙宇间，视出世入世的门槛如无物，想来并非刻意修行而得，却是天生的大自在。

长长的转经路，是藏民的希望之路。

甘南风俗禁忌

1、甘南地区所到之处都是宗教影响力极大的地区，要尊重当地不同民族的风俗和宗教习惯，切记这点!切记!

2、进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位。

3、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，苯教寺院相反应逆时针(很少见);不得跨越法器、火盆，经筒和经轮不得逆转。

4、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝;续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意。

5、献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达一般以白色为主，亦有浅蓝色或淡黄色的，最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达，用于最高最隆重的仪式，比如佛事等。

6、参观清真寺前，需征得寺里管理人员的同意，参观时，最好有穆斯林的带领，可以避免不必要的麻烦;不要随便拍摄寺庙、僧侣，不要随便摸喇嘛的头等。

九色香巴拉·多彩在甘南·拉卜楞·若尔盖草原深度纯玩自驾七日游

出发日期：年10月1--7号

D1:徐州---西安抵达后自由活动品尝当地特色美食。西安夜景.

(晚餐餐住西安)

D2：西安--兰州早餐后启程一路西北观壮丽山河抵达兰州开始你的美食之旅，

（晚餐餐住兰州）

D3：兰州—临夏—迭部

早兰州接团自费品尝享誉世界的牛肉拉面，开启神秘回藏探密之旅，途径中国小麦加－临夏，车观中国特色的清真寺建筑群，了解穆斯林回族风情，途中在碌曲吃中餐，下午特别赠送参观甘南最美的草原—郭莽湿地，沿途经过黄土高原与青藏高原的分界区，途径甘南草原心肺、高原明珠—尕海风景区；游览被称为东方小瑞士的郎木寺，郎木寺镇为甘川交界处，一镇两省，一镇两寺，两寺两派（黄黑两教），还有那神秘的天葬台，郎木寺已有多年的历史，它像一本天书，让天下游客怦然心动去阅读；山顶飘着各色嘛呢经幡，还有成群的秃鹫在盘旋，它们是藏族人民心中神的化身，感受虔诚纯朴的藏传文化。

（早中晚餐餐住:郎木寺）

D4：迭部-扎嘎那-若尔盖-松潘

早餐后游览原生态扎尕那石城，扎尕那是迭山南麓一处地形奇特的自然奇观，位于迭部县城北部益哇乡境内。扎尕那藏语意为“石箱子里”，是一座完整的天然石城，山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态，前往若尔盖大草原午餐，下午前往中国最美大草原—若尔盖红原大草原，观蓝天白云，成群牛羊，广袤的大自然，自由活动2小时可自行参加草原藏家乐（烤全羊、品尝藏式土火锅、手抓牛羊肉、大碗酥油茶、跳锅庄、体验骑马等项目），迄今多年历史，集汉藏回多民族生活一体，。

（早中晚餐住：迭部）

D5：唐克—若尔盖

早餐后参观灾后重建的特色藏族村寨，深入了解藏族同胞生活环境及习俗，前往德勒达格民俗风情街，可观赏藏族马术表演，了解当地名优特产及藏羌工艺品，并品尝自助中餐后前往唐克，途径红军四过草地的红原大草原—宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称，是我国三大湿地之一，游览黄河最美的舞动—九曲黄河第一湾，观草原落日，拍摄最美夕阳，入住高原名城若尔盖，晚上可以自行前往参观非物质文化遗产—若尔盖天街又名花街。

（早中晚餐住：岷县）

D6：岷县--西安

早餐后前往游览花湖风景区，一片未被污染的处女地，感受明镜般的河水影照下的蓝天白云，领悟大自然的无私给予，花海因水中开满花朵而得名，这里是中国最大的湿地草原，四周数千亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区—被喻为“地球的肾”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上栈道桥，陶醉在蓝天白云下的草原花丛中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹；午餐后前往夏河，途径天下无贼拍摄的—甘南最美的桑科草原，参观号称世界最高等级佛学院，藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一的拉卜楞寺（游览分钟），寺院创建于年，是宗喀巴大师创立的黄教学院，经历世传承活佛不断修缮，现已成为甘，青，川地区最大的藏族宗教中心，返兰州送团，结束愉快旅途！！！

(早中晚餐住：西安)

D7：西安--徐州

早餐后返程。

（早餐）

1：收费成人元/人儿童含票不占床元/人（一米二以上）儿童一米二以下元/人

2.标明的景点的第一道门票；3.6晚住宿（商务酒店标准间）

参考酒店：若尔盖(天街一号亚克普祥钓鱼岛)

川主寺（阳光黄龙纳玛禹龙天马花园亚日）

迭部（华洲山水措美峰星期天）

酒店定时供应热水、具有独立卫生间等，甘南相关服务及设施较城市标准略差一点，

若参团人数为单数或单男单女的游客，领队协调拼房，如不能拼房则客人补单房差或安排加床。

4.6早餐10正餐、正餐（30元以上/人每餐）；（正餐八菜一汤、十人一桌；另途中用餐时间难于掌握可能用餐时间会较早或较迟，游客可以自己准备饼干、朱古力等高热量干粮，异地旅游用餐较易引起水土不服，请自备常用药品）。5.全程专业领队、救援、维修、急救药品、外伤药品、；6.免费发放会员对讲机使用（缴纳元押金，回来后立即退还）；7.每人11万元人身意外保险；

8.每辆车的车贴设计、喷绘制作；

9.含有正规旅游责任险和旅游意外险

1.自驾车燃油费、过路过桥费、停车费及维修费；

2.自选景区景点门票；3.自理餐费；4.景区小交通；5.汽车进山费；

1.提前检查车辆状况；2.注意车队行驶中的安全；3.注意随身的贵重物品；

4.服从领队的安排；5.注意游玩时的人身安全；6.必备物品

自备物品：相机、大容量储存卡、电池、药品、洗浴用品及随身物品、防晒用品、太阳帽、随车饮用水。（建议穿运动式服装、旅游鞋）

报名截止：年9月30日12：00

出发日期：年10月01日

自驾车燃油费、过路过桥费、停车费及维修费；自选景区景点门票；自理餐费；景区小交通、观光索道；汽车进山费、维修费；

提前检查车辆状况；注意车队行驶中的安全；注意随身的贵重物品活动要求：1.座位不多于7个，排量限制在1.3（含）---3.6（含）；车辆年限不超过6年，车辆状况优良，出发前请自行检查车辆安全状况，做好必要的机油、水、电、灯光、轮胎及底盘刹车系统检查；保证车辆手续完备、合法、有效；备胎、灭火器是否携带并能有效使用；出行前将油箱加至三分之二以上；由于驾驶原因导致的各项事故及损失，由本人承担，与组织者无关；2实际驾龄三年以上，有长途行驶经验；

3为保证安全及质量，本次活动实行人数、车数限制，不超过10辆；

4参加活动者请讲求团队精神，请勿有个人英雄主义，如有任何问题，请随时与领队联系、协调；行车及行程进行中，请勿随意违章超车，尤其不允许超越领队车。行车速度将保持在公里/小时以下(实际速度以相关道路规定为准)。高速公路往返程之间将各设一次不超过5分钟的休息时间；务必保持团队行进，请勿随意变更行车路线；

5行程中，请大家听从领队及景区工作人员的安排，随时保持团队集体活动，同时自己准备好换洗衣服，及必要户外装备和充足的饮用水；在个人保证自己安全及体力的情况下，互帮互助；

6请爱护使用无线电对讲设备，行驶中请不要随意占用通联频率，如有损坏请照价赔偿。

7按照我俱乐部通常出行惯例，请随时保持通讯畅通。

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长按







































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