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是高原无人区的苍茫，珠穆朗玛的雄伟，还是那不灭的古寺香火？在7月，在春天进入到青藏高原时，在崇山峻岭的起伏声中，一步步，贴近雪山，去拜访深隐的圣山，去寻找属于自己的香巴拉，去叩问心中的圣洁。也许这一路有雨也有雪，也许高原的眩晕与气促相伴相随，也许翻越唐古拉山让人筋疲力尽。蓦然回首：你我曾经携手共同走过的是一条——青藏高原朝圣之路。 行程简介： 第一天：7月15日（南宁全程公里抵贵州，南宁—KM南丹—KM贵阳-KM-遵义）宿:贵州遵义餐：AA制 早8：30南宁民族广场伟人像下面集中，9：00出发前往成都。途中经过贵州、遵义。 第二天：7月16日车上----成都宿：成都四星酒店 注：遵义--KM-重庆--KM-成都 约中午16：00点前抵达成都酒店，自由活动，推荐:可自行到市中心春熙路、文殊坊、宽窄巷子、武侯锦里、琴台路等景点，品尝成都传统名小吃，担担面，龙抄手，钟水饺，赖汤圆，夫妻肺片，陈麻婆豆腐，谭豆花，皇妈火锅，谭鱼头，巴国布衣，菜根香及麻辣烫。也可晚上好好休息。为第二天座车养足精神。 第三天：7月17日成都-米亚罗-红原宿：红原县宾馆或同级 注：成都-KM汶川-KM米亚罗-KM红原 从成都出发，沿途观赏岷江峡谷风光，眺望东方古堡---桃坪羌寨，经中国最大的红叶风景区---米亚罗，过鹧鸪山，观看壮观的云海，感受“一览众山小”的感觉，穿越长江、黄河两水系分水岭---查真梁子，进入开阔的川西北大草原，在月亮湾观草原落日晚霞奇景，它会令您心旷神怡，晚餐后游览高原不夜城---红原。 第四天：7月18日红原-若尔盖--郎木寺-甘南草原-拉卜愣寺宿：拉卜愣寺或同级 注：红原-70KM九曲-40KM--若尔盖-70KM-郎木寺-KM-甘南草原-70KM--拉卜愣寺 早餐后出行，游览若尔盖热尔大坝草原，红军曾经走过的草地，在纪念碑下合影，下午翻越海拔米的日尔郎山，至降扎沐浴天然温泉。郎木寺，游览座落在川、甘交接处的藏传佛教寺庙，郎木寺全名叫“德合仓郎木”，意即“虎穴中的仙女”。 红原-若尔盖大草原面积近3万平方公里，由草甸草原和沼泽组成，红军二万五千里长征曾多次通过这里。聚集了白天鹅与梅花鹿等大量候鸟和野生动物，河流弯曲摆荡，蜿蜒其间。大草原天高气爽，若尔盖沼泽湿地为国家级高原湿地生物多样性保护区，全国第二大湿地。区内草原一望无际，牛羊成群如云，海子星罗棋布。其中，极目远眺水天一色，绿草野花令人心旷神怡，烟波苇荡令人肺腑尽涤。旭途游客在这里享受的是一种天籁，体味的是一种天人合一的感觉。是都市人难得一觅的享受。 郎木寺:当中国人正蜂拥而至九寨沟的时候，一班老外，发现了这个世外桃源。于是乎，位于四川甘肃两省交界的郎木寺，迅速窜红在国外背包客中。在这里看到的外国游客比中国游客多得多，这里的每个藏胞都会跟你SAYHELLO。去过丽江、阳朔不希奇，去过郎木寺才能赢来些艳羡的目光。 第五天：7月19日拉卜愣寺-西宁宿：西宁宾馆或同级 注：拉卜愣寺-KM--西宁 上午游览拉卜愣寺(电影《天下无贼》的拍摄地）。下午途经甘南草原,坎布拉风景区至西宁。拉卜愣寺是世界最大的佛学学院，有多喇嘛，是塔尔寺的10倍，拉卜愣寺藏语意为“最高活佛住的官邸”，占地广达85万平方米，超过了北京的故宫，其内有6大学院，16处佛殿，18处活佛的官邸，大小金瓦寺，讲经坛及大喇嘛住宅，房屋总数超过了万间。金瓦红墙，高低错落，远处望去，辉煌无比。尤其是转经桶，在塔尔寺时，只看到一个长廊或一个寺院内有会有一排的转经桶，然而在这里，一排排的转经桶组成了拉卜愣寺的护城墙，环绕寺院一周整整有七里半的路程。 甘南草原(桑科草原)-中国十大快被侵蚀的圣地之一，油菜花的金黄与青稞田的嫩绿相间隔，大地象打泼了的调色板。玛曲附近，阿玛尼卿雪线下，无边的草原开满鲜花，牛羊象珍珠洒在草原间。 第六天：7月20日西宁-青海湖宿：茶卡盐湖或同级 注：西宁-KM-青海湖—KM—茶卡盐湖 上午游览塔尔寺，下午至青海湖,游青海湖。塔尔寺位于青海省湟中县鲁沙尔镇南面的莲花山中。它与西藏的甘丹、哲蚌、色拉、扎什伦布寺和甘南的拉卜楞寺并称为我国藏传佛教格鲁派六大寺，是格鲁派僧人和信教群众的宗教活动中心之一。塔尔寺是藏传佛教格鲁派的创始人宗喀巴大师的降生地。 青海湖--位于青藏高原东北部，蒙语“库库诺尔”，意为“青色的湖”。青海湖湖面海拔米，黄昏企于浩瀚如海的湖边，欣赏落霞与孤鸥齐飞，湖水共长天一色的绝妙美景，此中真意，欲辨忘言！湖畔是“羊羔花盛开”的草原，菜花飘香，金黄耀眼。每年四至七月份，湖中鸟岛汇集了从中国南方和东南亚等地飞来的数十万只候鸟，它们或翱翔于蓝天之间，或嬉戏于碧波之中，或栖息于沙滩之上，鸟声如雷，扬声数十里，蔚为壮观。 第七天：7月21日茶卡盐湖-格尔木宿：格尔木或同级 注：茶卡盐湖-KM--格尔木 上午游览青海湖，晚至格尔木，沿途旅行者可观赏都兰沙漠小镇、香日德沙漠绿洲、访牧民帐篷、茫茫戈壁滩，游客碰运气幸可观赏柴达木盆地奇景--海市蜃楼、戈壁冲天旋风，沙丘丛林。青藏线的门户--戈壁新城格尔木。这里有中国最大的盐湖—茶卡盐湖，湖中色彩斑斓的结晶盐似珊瑚、宝塔、花朵、象牙、宝石……。盐湖周围荒漠无边，风景奇特。风和日丽时，浩瀚的湖面如同巨大的宝镜，放射出银色或湛蓝色的光芒，有时还会出现变幻莫测的“海市蜃楼”。 第八天：7月22日格尔木/昆仑山口/沱沱河/唐古拉口/那曲 宿：那曲酒店或同级 注：格尔木—KM-昆仑山口--沱沱河--唐古拉口-KM-那曲 出格尔木沿青藏公路南行，周边是一望无际的茫茫戈壁，昆仑雪山连绵不断，在山口眺望，莽莽昆仑东西绵延，冰雪千里，仿佛玉龙横卧。从昆仑山到唐古拉山，过不冻泉、五道梁、风火山口。沿线平均海拔在米以上，这里高寒缺氧，但景色亦摄人心魄。高原天空瞬息万变，时而碧空如洗，时而乌云密布，可谓“六月飞雪、一天四季”，穿行于可可西里国家级自然保护区，你可以看到成群的藏羚羊自由地奔跑。 可可西里，西藏昆仑山下的一片中国最大的无人区，汉文意义为美丽的少女，这是藏民给这片高原起的名字，为什么叫这个名字，原因很简单，第一是美，第二，这种美是无法接近的。可可西里地处青藏高原腹地，整个保护区平均海拔米以上，被称为“世界第三极”，至今仍是中国最大的无人区。 第九天：7月23日那曲/当雄/拉萨宿：西藏酒店或同级 注：那曲--当雄--拉萨 从那曲出发前往世界上最高的咸水湖-纳木错，藏语为“天湖”，是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，湖的南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山，北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区。湖面东西长70公里，南北宽30公里，面积约平方公里，海拔米。在纳木错湖的东南端扎西半岛向被延伸到湖中。唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的恋人。唐古拉山的雪峰刚移出视线，远远就能看到从地底冒出的热气，收拾好行囊，准备好泳衣，在世界上最高的地热温泉-羊八井洗去旅途舟车劳顿的疲乏。再驱车91公里抵达拉萨。 那曲草原在藏语中为“黑河”，那曲草原地处西藏自治区北部，也称羌塘草原，整个地区在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉的环抱之中。申扎鸟类王国、双湖野生动物乐园、比如白嘎自然保护区、文部象雄王国遗址、广阔神秘的藏北草原等人文、民俗、自然资源，无一不吸引着越来越多的越野探险旅游者。 第十天：7月24日布达拉宫--雪城--大昭寺--八角街宿:西藏酒店或同级 注：布达拉宫--雪城--大昭寺--八角街 布达拉宫：上午集中游览：，布达拉宫海拔多米，依红山而建（高米共13层，东西长余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布达拉宫全景）； 大昭寺：又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有1年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……） 八角街：是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。 ★以下返回南宁的线路供大家筛选！！！ 第十一天：7月25日自由选择回南宁的线路可以有以下三种提供。 ★★★（1）选择：早餐后拉萨送团至机场返成都或昆明。成都（昆明）乘晚班机返南宁。结束梦幻青藏天路西藏之旅。行程结束。（机票费用自理，参考机票价格：西藏-成都全价元+50（建设）成都-南宁全价:元/人+50元/人（建设）（控制在元左右，越早机票越便宜） ★★★（2）选择：或与我们同行，交元/人返程服务费用沿途返回，需要五天时间的旅游车连夜赶路返南宁，路上产生住宿费用AA制。行程抵南宁结束！ 成人费用：元/人（高靠座位车39座，每车限制15人纯玩游）此活动不适合儿童参加，谢绝报名！ 报名处：小雪 小青： 服务标准： 交通：豪华37+2高靠座位大巴（每车限制15人报名参加） 住宿：全程标准间（宾馆标间（2—3人间），招待所多人间。西藏条件艰苦，硬件实在有限，热水不是全天供应，请大家务必有心理准备！对住宿条件太过吹毛求疵，必然会影响您游览的心情！ 餐费：AA制。16正*30元/人+9早*10=元（10人一桌，8菜1汤）团餐条件有限，预算为30元/人/餐。如因路途等其它原因，领队要求统一用餐，请务必配合。 门票：自理青海湖、茶卡盐湖、大昭寺、纳木错、布达拉宫门票。（元内）其它门票已包含在行程内 领队：（含15人）配领队1人。只作行程中路途简单介绍。 购物：全程不进任何旅游购物店，大家可以自己在西宁和西藏的八角街自行购买旅游纪念品。 保险：专业户外旅游险：保额30万/人，车辆保险50万/人。不含财产险，请保管好自己的财物。 六、报名流程 1、确认报名（入藏旅游需在西藏旅游局备案，报名者请提供本人正确的姓名，电话,身份证号，身份证有效期，签发机关，家庭住址等相关信息） 2、支付定金（支付方式详见下文，报名成功后您将收到旅行社的确认短信） 3、领队通知(无特殊情况会提前2天发送出团通知及电话通知，收到后请务必回复） 4、快乐出游（游览途中如有任何意见或建议请拨打霞客电话，我们会及时处理） 5、愉快结束 七、 此次活动15人成行，报名截止时间为出发前3天，确定要参加活动的队员请及时和我们取得系，告之真实姓名+身份证号码+联系电话，并预交定金元/人，出发前一天以实际到账定金为最终确认，活动尾款上车前交予本次活动的领队。 存到开户行：建设银行园湖南路支行姓名：赵皖玉帐户：62170030 已报名的队友，如遇特殊情况不能前往，请提前一周说明情况者订金全退；提前三天说明，退0元；少于三天，订金自动转为违约金。您可以自行找人顶替您的位置，并通知我们更换人员名单；如有人报名自动顶替您的位置，则同样可以退还全额已交订金款。60岁以上队员请谨慎选择此线。 ：广西南宁唐老鸭国际旅行社 ：广西玩家之旅畅游天下 :（一）东葛鲤湾路10号柳沙大厦室 ***没有时间上门签定合同交押金的，先电话询问名额有没有满。如果还有名额，请在尽快打款到指定帐号，然后电话通知，请工作人员代为登记id、姓名、联系电话、和性别。（汇款回执为出发凭证） ***欢迎个人、团队、企业、各地户外组团报名，此行程为唐老鸭国旅单独组队成团出发。 八、特别注意事项 1、注重环保、低碳出行。活动产生的垃圾一律自行带离，不采摘林中植物，维护好广大户外旅游爱好者的光辉形象， 贵重物品（如钱包、身份证件、数码产品等）请随身携带，丢失自理。 2、注意安全、珍爱生命。听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，团结友爱，互相照顾，不擅自离开团队旅行线路；违反纪律，后果自负。 3、因为天气情况或者不可抗力因素，在不减少景点及接待标准的情况下，我公司有权根据实际情况对行程的先后顺序进行调整。 4、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，并确认报名参加者的姓名、身份证号码、联系电话准确有效，旅行社已为所有参加者购买相关旅游意外保险；如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，我旅行社不承担赔偿责任，由受损害人依据法律、法规的规定和本领队声明依法解决。代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓，以上注意事项并接受本旅行社声明。 5、藏区全民信教，风俗习惯与我们不同，游时请谨记领队提出的注意事项，请务必尊重民众的宗教信仰，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，忌说与少数民族有关的话题，以免造成成不必要的误会。 6、藏区无论吃住行，条件远逊于内地，更不要说与沿海相比了。请大家抱着“我们重在观景，而非挑刺”的心态，开心每一天！ 7、教师证，军官证等优惠证件在布达拉宫等部分景点无法享受优惠。在我们其他可享受优惠的景区中，如果您使用了证件并产生了相关优惠费用，领队将当场退还，请您签字确认。 8、布宫等寺庙内严禁拍照摄像，否则严重后果自负！布宫游览时间有限制，只能提前一天告之大家准确游览时间，且在游览中务必听从领队安排，按时归队。 9、由于是在高原行驶，人烟稀少，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，望游客做好心理准备。 10、出门旅行都有一定的危险性，请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财 产安全（例如：登山、骑马等自娱活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，本旅行社不承担赔偿责任。 11、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、航班延误、国家政策、战争、瘟疫，景点临时关闭等）导致不能履行合同，部分景点无法游览，我旅行社不承担任何责任。由此导致的旅游费用增加由游客自理，减少或没有产生的费用，我旅行社全额退还。 12、因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，如理由不合理将被视为自动放弃，费用不予退还。 13、如果您在旅行过程中，出现任何质量方面的问题，请及时与领队和司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时拨打公司电话，我们会第一时间处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反馈，而在结束行程后提起投诉的话，我旅行社将不予受理。 14、机场对任何去西藏的航班都执行严检，所以超过ml的液态物品务必都托运，方便又快捷。另外，如果你是选择飞机回程，那么无论你对藏刀多么喜爱都放弃吧，因为藏刀不但不能随身携带，连托运都不行！烟民朋友们也最好把你心爱的ZIPPO系列火机都留在家里吧，被安检没收就不划算咯。其次，氧气类产品也是过不了安检的，在拉萨到处都能买到，所以没有必要随身携带。 15、凡参加此行活动的队友，均视为有完全民事行为能力，并且已了解所有行程及注意事项的成年人！ 九、追加注意事项 1、吃：进入高原一定要多吃蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮用温水，越多越好，只要能承受。另外， 正宗的藏餐往往并不适合大家的胃口，建议尝试即可，如果要填饱肚子，最好还是随行带一些自己喜欢的干粮！ 2、住：全程11天10晚住一晚，其中（独立卫生间，由于藏区多用太阳能，所以热水不能保证，能够洗澡的地方可千万不要放弃机会哦，其次，牙刷牙膏毛巾最好自带），由于地区差异，藏地标间不能和内地相比，至于在藏区宾馆和在纳木措的板房住宿均是公用卫生间，无洗澡的热水，洗漱的热水还是有的。西藏住宿还是没有问题的。 3、绝大多数人初到高原，会有不同程度的高原反应，主要症状是头痛、呼吸急促。对于高原反应不必惊慌，一般在2－3天内身体就可以适应高原气候。 4、由于西藏旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间经常改变请游客做好心理准备！ 5、该线路在高原藏区条件相对艰苦，经常有不可预计情况出现，除旅行社无法控制原因外，我社保留在不减少景点情况下，对行程进行调整，请游客理解、配合！ 6、因长时间高原行车，车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程情况；途中用餐必有不合口味之处请客人自备佐食并请谅解！ 7、如遇特殊原因（如高原反应、修路、塌方、车辆维修等），不可能按预定日程到达指定住宿点，我社有权尽可能就近按标准安排住宿或帐篷露营，对于特殊原因所增加的费用由游客自理。 8、对高原反应的治疗，一般要求游客注意体力休息，防止受凉，预防感冒。对缺氧症状较重者，应立即停止日程安排，卧床休息，有条件者，就辅以吸氧，但吸氧要慎重，不到万不得已，最好不吸氧，否则到了高海拔地区反应可能更强烈。 常用药品：红景天、镇静剂、肌苷、氨茶碱、复方阿斯匹林、维生素C、E、B1、B6等对症药品。常用物品：遮阳帽、遮阳镜、防晒霜、毛衣、防寒服、冲锋衣、嘉绒外套、内衣内裤、袜子等。 TIPS：穿衣指数：昼夜温差较大，冬夏衣物都要有所准备。 防晒指数：紫外线较强，防晒霜必备SPF50+，帽子、墨镜、口罩也是好装备。 安全指数：目前的藏区已经非常安全，唯一的隐患在于环境，沿线海拔变化较大，一开始可能会有不适应，但是三天之后，基本上任何不适都会逐步消失（鉴于此，我们的行程前三天海拔都在米以下）出行安全须知：进藏区前睡眠和休息要充足，可以提前一个星期服用红景天等预防高反的药物。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，请选择其它安全的线路。 备注：7月15日-25日此“一路向西—走进青藏线”团比较辛苦，没有坚强的意志和吃苦耐劳的精神，建议请不要选择青藏高原这条线路！ 唐老鸭旅游赞赏 |
