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夏天是采摘马齿苋的最佳时期，这里很有必要提醒大家，这么好的菜，很有必要吃一吃。 马齿苋 马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，生于田野路边及庭园废墟等向阳处。 国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目。 五行俱全的“长寿菜” 新鲜马齿苋的口感脆嫩，吃起来象苋菜一样滑滑的，略有些酸。作为蔬菜来说，马齿苋的味道不算特别好，但是它的保健价值却相当的高。 01 清除心、肝、肺和大肠之热 有的人熬夜后眼睛会发红，这是肝火上炎的表现，吃点马齿苋就可以好转。 02 明目、降血脂、白发变黑 有些年纪轻轻就长白头发的人，不一定是未老先衰，这种白发是血热，是由于你的肝火太盛，上冲头顶引起的。 对付少白头，你吃补肾药的疗效，还不如多吃马齿苋来得直接。 03 凉血、降肝火 马齿苋又有别名叫长寿菜，这在很大程度上要归功于它的保肝作用。里面含有的一种脂肪酸可以降低胆固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。 04 解毒、消炎、祛热、治湿疹 它的排毒功效既走血分，又走皮肤，内外兼治。 以马齿苋克，7剂，煎煮后，趁温热浸泡双手15～20分钟，每日2～3次，对成人湿疹有较好的缓解作用。 马齿苋是肠道的清洁剂，是各种肠道病的首选良药。马齿苋最大的功效，是治疗大肠经的疾病。它既能解毒，又能消炎，还能祛热，对于肠道病属于热证的基本上可以通治。 以下4种人不能吃马齿苋 1、孕妇：实验证明，马齿苋成分对子宫有兴奋作用，可引起子宫收缩，有可能造成流产。怀孕初期，或有习惯性流产者，当忌食。 2、胃病：马齿苋性味酸寒，慢性胃炎、胃溃疡、慢性肝炎者禁服。 3、脾虚：性寒滑利，冷痢或脾虚泄泻者忌服。 4、服药者：服用保钾利尿药要慎用马齿苋，以免导致高血钾症。 8-9月份线路推介出来咯！ 爸妈之旅新推出： A:梦幻金秋——额济纳旗胡杨林、景泰黄河石林、马蹄寺石窟、张掖七彩丹霞、酒泉卫星发射中心、黑水城、居延海、平山湖大峡谷、武威雷台汉墓、大佛寺11天 ★出发日期：9月20、21日、10月6、8、10日 ★价格：元/人起（纯玩团） B：神秘川南：养生圣地攀枝花、泸沽湖、西昌卫星发射中心、格萨拉、雅安、毕棚沟、桃坪羌寨、建川刘氏庄园、平乐古镇、达古冰川动车13天 ★出发日期：9月3日、8、16日 ★价格：元/人（纯玩团） C：佛国天堂：色达、五明佛学院、莲宝叶则、九曲黄河第一湾、红原、俄么塘草原、观音桥、卓克基官寨动车10天 ★出发日期：9月10、13、18日 ★价格：元/人（纯玩团） 01、河南山西--挂壁公路、郭亮村、万仙山、殷墟、红旗渠、太行山大峡谷、王莽岭、皇城相府、云台山、井底村、开封府、相国寺、清明上河图10天 ★出发日期：8月3、10、16日 ★价格：元/人起（纯玩团） 02、秦晋风情·万年冰洞、雨岔大峡谷、波浪谷、米脂、李自成行宫、杨家沟、悬空村、二郎山、巴音淖草原、红石峡、镇北台、李家山村、碛口古镇11天游 ★出发日期：8月15、20、28日 ★价格：元/人（纯玩团） 03、南疆大美风情（赠游喀什老城）：卡拉库里湖、天山天池、吐鲁番、库尔勒、罗布人村寨、库车王府、温宿大峡谷、神秘大峡谷、阿克苏、喀什13天游 ★出发日期：9月3、8、18日 ★价格：元/人 04、徐霞客想去而没有去成的地方—泰宁、大金湖、太姥山、上清溪、福州、鼓山涌泉寺、莆田湄洲岛、霞浦小皓滩涂、东壁日落、三明、尚书第、明清园双动车7天 ★出发日期：8月9、18、24日、9月1日 ★价格：元/人 ★赠送价值40元/人旅游意外险（特价线路，不参与优惠） 05、灵秀湖北---恩施大峡谷、梭布垭石林、腾龙洞、土司城、大清江、坪坝营、四洞峡、鸡公山、石门河、云龙地缝、七星寨、女儿城、酉阳桃花源、龚滩古镇、乌江画廊、蒲花暗河、濯水古镇、巴拉胡10天游 ★出发日期：8月16、23日、9月2、9日 ★价格：元/人（纯玩团） 06、多彩贵州：大小七孔、千户苗寨、镇远古城、梵净山、黄果树、织金洞、万峰湖、万峰林、马岭河大峡谷、青龙洞、黔灵山、青岩双动9天 ★出发日期：8月15、20日、9月3、8、15日 ★价格：元/人（纯玩团） 07、（赠游达坂城古镇）新疆净土喀纳斯、伊犁大草原、吐鲁番、敦煌、嘉峪关、兰州14天游 ★出发日期：9月2、9、12、16日 ★价格：元/人 8、塞外江南、叹大漠风光、青海湖、塔尔寺、沙坡头、西夏王陵、沙湖、水洞沟、山西万年冰洞、汾河源头、石门悬棺、山西博物馆、晋祠11天 ★出发日期：8月20、25日、9月6、12日 ★价格：元/人 9、畅游东北---内蒙古科尔沁大草原、孝庄故里、镜泊湖、长白山天池、长春、沈阳、哈尔滨、五大连池、大庆东北大联游15天 ★出发日期：8月28日、9月3、8、13日 ★价格：元/人 10、中俄边境：漠河、北极村、伊春、呼伦贝尔大草原、满洲里深度15天游 ★出发日期：8月30日、9月5、11、15日 ★价格：元/人 11、承德坝上：承德避暑山庄、乌兰布统大草原、公主湖、影视基地、百草敖包、唐山、滦州古城、抗震纪念馆、古北水镇、司马台长城、天津 ★出发日期：8月26日、9月9、16、21日 ★价格：元/人起（纯玩团） 12、贵港、真武阁、容州古城、都峤山风景区、金田起义遗址公园、龙潭景区、西山、云天宫、四季花田、北回归线动车5天 ★出发日期：8月8日 ★价格：元/人（纯玩团） ★赠送价值40元/人旅游意外险（特价线路，不参与优惠） 13、浙江：桐庐富春江、荻浦村、衢州、雁荡山、江心屿、缙云仙都、鼎湖峰、云和梯田、廿八都、清漾、大慈岩、瑶琳仙境、龙门古镇9天 ★出发日期：8月20日、9月2、9日 ★价格：元/人（纯玩团） 4人同行优惠50元/人 8人同行优惠元/人 详情请留意周二日报、周三老人报每周二《广州日报》旅游版广州爸妈之旅（玫瑰红色广告） 每周三《老人报》旅游版广州爸妈之旅（玫瑰红色广告 爸妈之旅 联系- - |
