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年宝玉则:藏语意为圣洁的松耳石峰，又称果洛山、年宝叶什则。它地处久治县城西南约45公里，南连四川甘孜藏族自治州，东邻四川阿坝藏族羌族自治州，主峰海拔米，自西往东绵延四十多公里，宽二十五公里，因其风景独特，神奇瑰丽，险峻隽秀而闻名于青、甘、川三大藏区。 格尔登寺:位于四川省阿坝藏族自治州阿坝县城西北角，具有多年的历史，是阿坝县规模最大的藏传佛教格鲁派寺院。现占地面积为平方米，有僧人余人，大小活佛14人。该寺建于同治9年(年)，其前身为洞沟寺，在工农红军长征时曾为红军领导机关所在地。神座村:西距成都公里，有一条美丽的河流将森林和草原分开，神座村就坐落在这条河流的西侧。神座，"神仙居住之地"，这样一个美好的名字，并不是现代人推敲和构思出来的。因为这个宛若与世隔绝的村落，她从古至今就被称为神座！就像神座村由古至今延续的善良质朴的民俗民风一样悠久。红原:县壤口俄木塘草原花海，位于省道线深处，方圆3万余亩的草原是一片花的海洋。花海规模之大，密度之高，均为高原草原地区所罕见，以至被称为“最美的草原花海”。这里的景色充满诗意。景区内各种颜色的小花，黄色的，紫色的，白色的，红色的……漫山遍野，一望无际。湛蓝的天空，高耸入云的雪峰，空旷的草原，浩瀚的花海，相互辉映、融为一体……让人心驰神往。 1、镜头和语言都表达不出她的美丽，年宝的仙女湖就这么静静的在那里，等待每一位朝圣她的人的到来，她无比脱俗和高傲的与世无争的座落在高山之巅，是你用什么表达方式都表达不出来的静逸之美。你不敢高声说话，不敢快步走动，不敢行色匆匆，这里你就需要静静坐在她身旁，闭眼净化心灵。2、在她面前，觉得一切都那么干净了，任何凡俗的杂事都是庸人自扰，很想就这么一直在这里常坐，让她来荡涤尘埃的心。年宝的美让我落泪行程安排D1：广汉--汶川--理县--古尔沟/米亚罗--阿坝早上8:00广汉集合出发，领队会在车上讲解此行四天行程的安排及注意事项，然后车上进行简单的互动，让大家先相互熟识，开启我们的行走在梦中的仙境之旅，经都江堰宝瓶口水库、汶川、理县到达古尔沟，吃午饭，午饭后继续沿着最美草原继续前行，途径刷经寺、查真梁子（长江黄河分水岭）、红原大草原，阿依拉山。傍晚到阿坝县后，在当地客栈安排入住。（根据实际情况领队会安排中途游玩桃坪羌寨或甘堡藏寨等）住宿：阿坝县2-3人标准间海拔：阿坝县海拔约米D2：阿坝--久治--年宝玉则景区早起餐后准时集合出发。窗外是不断流动的美景，蓝天、白云、三五成群的牦牛，一望无际的草原，沿途的风景相当美丽。午餐后休息片刻，从阿坝县城继续出发前往我们的目的地——年保玉则景区。抵达后进入景区就可以自由活动了。去仙女湖边逛逛，湖边有经幡堆，湖里有各种各样的鱼，栈道两边是花的海洋，慢慢地停顿下来静心感受它的惊艳。耍的差不多了就集合返程回阿坝（明天还要去神座游玩，所以我们返回阿坝县城住宿）。可以选择在仙女湖边发呆，静静地感受这片人间净土。也可以选择跟着领队一起去徒步妖女湖，普通人徒步3小时可以到达妖女湖尽头，来回7小时左右，徒步环湖的风景相当美丽，因为可以从各个角度感受不一样的妖女湖。晚上我们体验高原帐篷，卫生条件相当不错哦，晚上还可以看星空。等徒步的队员回来后，我们将在下午五六点左右集合出发返回阿坝县城，在领队的带领下，前往阿坝最大的寺庙——格尔登寺参观游览住宿：年保玉则住大帐篷海拔：阿坝县海拔约米D3：年保玉则—阿坝州--格尔登寺--神座村--红原早餐后集合出发前往阿坝县城，在领队的带领下，前往阿坝最大的寺庙——格尔登寺参观游览，而后经过“四川最美乡村”“中国的世外桃源”“神仙居住的地方”--神座村（米）王菲曾经在神座村居住47天，参观完千年藏寨，晚上在红原安排住宿。住宿：红原县2-3人标间D4：红原--俄么塘--理县—汶川--广汉早餐后集合出发一路感受红原壮美花海，我们在路上走走停停一起装逼一起飞，途径俄么塘、壤口乡、翻越长江黄河分水岭，沿梭磨河谷翻越鹧鸪山，欣赏沿途川西风景、羌寨、藏寨、途径理县在汶川上都汶高速回到广汉，结束完美行程。 ：年06月22日上午7：00----06月25日下午20:00：习小小（活动费用及行程咨询） 报名者必须是年龄在6--60岁之间的（6--16岁未成年人需有监护人陪同，60医院的身体状况证明），身体健康、无任何急慢性病、三高及心脑血管疾病、四肢健全、体力良好、无任何不适于参加户外运动的患者。有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否由会加重高原反应。1、症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等。2、预防如果初入高原，或者两年内未进入过主海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束。3、治疗从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气。1、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境。2、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。6、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长，有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误，请大家相互谅解；9、骑马如有损伤，责任自负，我部不予任何赔偿。骑马需注意安全。必须由马夫牵马方能骑，不能独自骑马，不能骑马奔跑，险路和下山必需下马步行。保险公司不承保骑马项目。 赞赏 |
